Категорії
Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Хочете зберегти гарний зір? Відмовтесь від цих звичок!

10 жовтня 2025 р. 23:12

10 жовтня 2025 р. 23:12

Share on Facebook Share on Telegram Share on Twitter Share on WhatsApp Share on Viber

Одним із головних факторів, що псують зір, є надмірне навантаження на очні м’язи, коли ми постійно дивимось зблизька — у телефон, монітор чи книгу.

Тому під час роботи за комп’ютером або читання робіть перерви щогодини: просто відволікайтесь і 5–10 хвилин дивіться вдаль.

Ще одна шкідлива звичка — навантаження очей при поганому освітленні. Занадто яскраве або, навпаки, тьмяне світло змушує м’язи очей перенапружуватись, через що зір поступово погіршується.

Бережіть свої очі — давайте їм відпочинок, користуйтесь якісним освітленням і частіше дивіться на природу замість екранів!

Хочете зберегти гарний зір? Відмовтесь від цих звичок!

Джерело: rivnepost.rv.ua

Завантажуєм курси валют від minfin.com.ua

Новини рубріки

На Рівненщині відкрили набір на безкоштовний онлайн-курс із вивчення правил дорожнього руху Один солдат з Полісся загинув на полі бою, а інший - помер від отриманих ран у лікарні Відійшов у засвіти професор-мислитель з Рівненщини, який усе своє життя присвятив служінню істині, людині й Україні
...

Помер відомий на Рівненщині філософ

10 жовтня 2025 р. 21:24

...

На Рівненщині автомобіль розірвало навпіл після удару об стовп

10 жовтня 2025 р. 21:23

...

Рівнеоблводоканал рекомендує зробити запас питної та технічної води

10 жовтня 2025 р. 21:21