Категорії
Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Хочете зберегти гарний зір? Відмовтесь від цих звичок!

10 жовтня 2025 р. 23:12

10 жовтня 2025 р. 23:12

Share on Facebook Share on Telegram Share on Twitter Share on WhatsApp Share on Viber

Одним із головних факторів, що псують зір, є надмірне навантаження на очні м’язи, коли ми постійно дивимось зблизька — у телефон, монітор чи книгу.

Тому під час роботи за комп’ютером або читання робіть перерви щогодини: просто відволікайтесь і 5–10 хвилин дивіться вдаль.

Ще одна шкідлива звичка — навантаження очей при поганому освітленні. Занадто яскраве або, навпаки, тьмяне світло змушує м’язи очей перенапружуватись, через що зір поступово погіршується.

Бережіть свої очі — давайте їм відпочинок, користуйтесь якісним освітленням і частіше дивіться на природу замість екранів!

Хочете зберегти гарний зір? Відмовтесь від цих звичок!

Джерело: rivnepost.rv.ua

Завантажуєм курси валют від minfin.com.ua

Новини рубріки

Війна забрала життя 39-річного молодшого сержанта з Рівненщини Олександра Семенюка Спортсмени з Рівненщини здобули 27 медалей на міжнародних ветеранських змаганнях На Рівненщині в ДТП загинув 23-річний мотоцикліст
...

На Рівненщині попрощались із полеглим Героєм Сергієм Надаховським

26 вересня 2026 р. 17:52

...

Скоїла ДТП поїхала додому: у Рівному розшукали пʼяну водійку

26 вересня 2026 р. 17:52

...

У Рівному водійка в’їхала в авто перед пішохідним переходом і поїхала з місця ДТП

26 вересня 2026 р. 17:23