вологість:
тиск:
вітер:
Ранкові звички, які виснажують підшлункову. Напевно, ви маєте хоча б одну з них
18 листопада 2025 р. 14:28
18 листопада 2025 р. 14:28
Саме сніданок часто стає початком руйнування одного з найважливіших органів — підшлункової залози. Вона контролює рівень цукру та енергію, фактично впливає на наше довголіття. Якщо вона дає збій — з’являються діабет, ожиріння, серцево-судинні проблеми, хронічна втома та порушення судин. Багато хто вважає, що старіють через серце чи мозок, але першою зношується саме підшлункова залоза.
Головний ворог підшлункової — солодкий сніданок. І йдеться не лише про булочки. Небезпека криється в солодких йогуртах, соках та готових сніданках. Одна булочка зранку піднімає цукор у крові так, ніби ви влили собі глюкозу прямо у вену. Через роки таких сніданків підшлункова перестає справлятися.
Шкодить і кава, навіть натуральна, якщо пити її натщесерце. Підшлункова отримує стрес, шлунково-кишковий тракт — кислотне навантаження.
Підшлункова не любить також часті кожні 2–3 години перекушування — фрукти, горіхи, печиво — не дають органу відпочити. Як наслідок, людина відчуває втому і набирає вагу, навіть якщо харчується «правильно».
Щоб підшлункова служила довго, замініть ранкові солодощі на білковий сніданок, а каву залиште на післяобідній час.
Джерело: rivnepost.rv.ua
Новини рубріки
В повітрі у Рівному виявили перевищення забруднюючих речовин
18 листопада 2025 р. 17:18
Микола Несенюк: Собача мова нашої еліти
18 листопада 2025 р. 17:08
Ще двох нетверезих водіїв спинили на Рівненщині
18 листопада 2025 р. 17:08