Тиждень громадського здоров’я: вакцинація, здоровий спосіб життя та профілактика

15 травня 2025 р. 16:34

15 травня 2025 р. 16:34

З 12 по 16 травня в Україні відзначається Європейський тиждень громадського здоров’я. Як відомо, здоров’я людини значною мірою залежить не лише від медичних послуг, а й від якісного довкілля, безпечної їжі, чистої води й ефективної системи профілактики інфекційних захворювань. Громадське здоров’я поєднує ці складові, працюючи на випередження ризиків і захист населення. Про те, як українцям зберегти здоров'я для себе та наступних поколінь, – у матеріалі журналістів ШосткаNews.City.

З 12 травня в Україні, як і в усій Європі, відзначається Європейський тиждень громадського здоров'я – важлива ініціатива, спрямована на підвищення обізнаності про ключові аспекти збереження здоров'я населення. Громадське здоров'я охоплює широкий спектр питань, від запобігання захворюванням до створення безпечного середовища для нинішніх та майбутніх поколінь, розповідає завідувачка відділенням епіднагляду та профілактики інфекційних захворювань Шосткинського районного відділу Державної установи «Сумський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» Дар’я Сіра.

Автор: Prometheus

Одним із наріжних каменів громадського здоров'я є вакцинація. Без належного рівня імунопрофілактики неможливо досягти колективного імунітету, який захищає суспільство від багатьох небезпечних інфекційних хвороб. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує для України рівень щеплення у 95%. "На жаль, останніми роками в нашій країні цей показник не досягається, що призводить до підвищеного ризику захворюваності та навіть спалахів інфекцій, таких як кір. Тривожним є той факт, що у 2024 році на кір захворіло 433 особи, що в 6,6 разів більше, ніж у 2023 році. А вже за перші три місяці 2025 року зафіксовано 472 випадки, що свідчить про значне зростання захворюваності", - підкреслює фахівчиня.

"Серцево-судинні захворювання, онкологія та діабет – ось лише деякі з них. Інвестиції в здоровий спосіб життя сьогодні – це запорука здорового та безтурботного майбутнього", - наголошує Дар'я Сіра .

Автор: Світловодськ вечірній

Профілактичні огляди також відіграють ключову роль у збереженні здоров'я. Раннє виявлення захворювань значно підвищує ефективність лікування. Тому важливо не зволікати при появі будь-яких симптомів і своєчасно звертатися до сімейного лікаря для діагностики.

Формування культури турботи про здоров'я має починатися з дитинства. Батькам і вчителям необхідно якомога раніше прищеплювати дітям корисні звички: правильне харчування, рухову активність, здоровий сон, гігієну та піклування про психоемоційний стан.

Не менш важливим є запобігання епідеміям. "Постійний епідеміологічний нагляд дозволяє виявляти потенційні ризики та вживати відповідних профілактичних заходів для недопущення розвитку епідемічних загроз", - зазначає Дар'я Сіра .

Турбота про психоемоційний стан є невід'ємною частиною громадського здоров'я. Регулярний відпочинок, емоційна підтримка та звернення за професійною допомогою за потреби є важливими для підтримки загального здоров'я, особливо в нинішніх складних умовах.

Автор: Громадський Простір

Громадське здоров'я – це спільна справа, що вимагає постійних зусиль як від держави, так і від кожного громадянина.

Корисні звички для щоденного життя:

• Більше рухайтеся: Прагніть до 10 тисяч кроків на день, поступово збільшуючи свою рухову активність.
• Добре спіть: Намагайтеся спати не менше 8 годин на добу вночі. Створіть сприятливі умови для сну, провітрюйте кімнату та уникайте користування гаджетами перед сном.
• Їжте здорову їжу: Ваша тарілка повинна на 50% складатися з овочів (крім картоплі). Зменшуйте споживання цукру та солі, щоб відчути справжній смак продуктів.
• Пийте достатньо води: Вживайте близько 2 літрів чистої води на день.
• Дбайте про свій психоемоційний стан: Вчасно відпочивайте, отримуйте позитивні емоції та звертайтеся за професійною допомогою за потреби.

Пам'ятайте, що турбота про своє здоров'я та здоров'я оточуючих – це безперервний процес, який є запорукою нашого спільного благополуччя.

Сумські