Наша землячка підкорює Європу

01 серпня 2025 р. 15:59

01 серпня 2025 р. 15:59

Про нашу землячку Олену Глазун, яка народилась і виросла на Білопільщині, сьогодні знають у всьому світі. У Європі так точно. Нещодавно спортсменка успішно виступила на турнірі з бодібілдингу Mr. Big Evolution Portugal Pro, що відбувся у португальському Ешторілі. Олена здобула перемогу у ростовій та абсолютній категорії в номінації «бікіні», за що отримала бажану «Про картку».

Що це за нагорода ми розкажемо пізніше, а зараз почнемо трохи зі спогадів та історії. Про чергову перемогу Олени спочатку мені розповіла її однокласниця Оксана Даниленко (Охріменко):

- Ми навчались в одному класі. Оленка була старанною і відповідальною ученицею, добре вчилась, дружелюбна і щира. Вступила на юридичний факультет, по закінченні працювала за спеціальністю. Ми не часто зустрічались, але вперше почули про її захоплення і вже нову тренерську роботу під час зустрічі однокласників, після десяти років по закінченні школи. Чесно кажучи, були приємно вражені, бо в школі вона цим спортом не займалась, та і займатись у Білопіллі було ніде. Зараз слідкуємо за її успіхами в соцмережах і пишаємось однокласницею.

Пізніше я поговорила з класною керівницею Олени, вчителькою Білопільської школи №1 Іриною Анатолівною Сидьорко:

- У нашому класі Олена Бойко, таким було її прізвище до заміжжя, навчалась два роки. Прийшла до нас із Воронівської школи і продовжила навчання у старших класах. Дівчина одразу влилась у колектив. Старанна і наполеглива в навчанні. Їй вдавались усі предмети. Старалась, багато читала, працювала над собою. Її золота медаль – закономірний результат навчання. Вступила на юридичний факультет Банківської Академії, закінчила навчання там. І для всіх нас було приємною несподіванкою дізнатись, що Олена почала займатись бодібілдингом і почала досягати успіхів. Всі однокласники підписані на її сторінку і завжди поширюють дописи з гордістю за землячку.

Для нас Олена приклад того, що будь-хто, маючи бажання і наполегливість, може досягти успіхів в обраній справі. І для цього не обов’язково народитися в столиці в родині відомих спортсменів. Працюй над собою і ти матимеш успіх. Ми всі пишаємось нашою випускницею і бажаємо їй успіхів в обраній справі, а її родині - щастя.

Поговорила я і з батьками Олениного чоловіка Володимира: Сергієм Володимировичем та Лідією Яківною. Саме Лідія Яківна і розповіла, що їхній син Володимир і Олена знайомі з дитинства. Навчалися в одній Воронівській школі. Спочатку дружили з дитинства, потім закохались і одружились. Щасливі, мають п’ятирічного синочка Максима.

«Коли мене сусіди запитують: чим же ти невістку годуєш, коли приїжджає в гості, я, жартуючи, відповідаю: головне, щоб гречана каша була, а решту вона сама приготує. У мене чудова невістка і ми її дуже любимо», - говорить пані Лідія.

Ну, а тепер черга почути нашу героїню

- Передовсім, ми тебе вітаємо з черговим здобутком. Успіхи земляків – це завжди предмет гордості. Чи часто ти береш участь у подібних змаганнях?

- Дякую за привітання, мені дуже приємно. Це мій 5 змагальний сезон. Почала виступати ще у 2018 році, коли кардинально змінила сферу діяльності. На той час, пропрацювавши 4 роки на посаді помічника адвоката, зрозуміла, що це - не моє, це дуже нервова і стресова робота для дівчини. Тому я вирішила спробувати щось інше. Тоді спорт і тренування в залі були моєю віддушиною, місцем, де я себе почуваю комфортно. Зал заряджав мене позитивом, а коли я побачила результати своє праці, з’явилась мотивація прогресувати далі і не зупинятися, покращувати свою форму ще і ще.

Я на той час прямо цим жила: читала багато літератури щодо тренувань та харчування, передивилася всі можливі відео на ютубі щодо техніки всіх можливих вправ. Щоб бути більш експертною у цій сфері, вирішила пройти навчання у школі Світлани Сидоренко (Fitness Bikini School), відомої на той час в Україні фітнес бікіні. І, власне, саме вона і надихнула взяти участь у змаганнях вперше, повірила в мене і сказала, що в мене є все необхідне для успішного виступу, треба лише просушитись і вивчити позування.

Через півтора місяця я вже стала абсолютною чемпіонкою Західного регіону та віце-чемпіонкою України і стояла в абсолютній категорії разом зі Світланою. Потім я продовжила підготовку на осінь 2018 року і вже стала чемпіонкою України та отримала свою першу «Про карту» на міжнародному турнірі Mr./Ms. Universe в Ешторілі у федерації WABBA.

Потім у мене була перерва у змагальній кар’єрі. У січні 2020 року народився син Максим і через кілька місяців після пологів почала у спортзалі повертати форму. У жовтні 2021 року я вже виступала знову і стала віце чемпіонкою на турнірі «Золота осінь», що проходив у Сумах. Потім почалась війна і знову була пауза у змаганнях.

У жовтні 2023 року почався мій 4 змагальний сезон. Я стала Абсолютною чемпіонкою України у федерації WABBA. А у цьому сезоні поїхала на свою першу аматорську Олімпію в Італію, де виграла категорію новайс (новачки) та стала шостою у ростовій категорії. Зрозуміла, що конкуренція у цій федерації нереальна і треба значно покращувати свою форму, тому півтора року я набирала м’язову масу і оце нарешті у своєму 5 змагальному сезоні форма була дійсно достойна і я нарешті здобула статус Про атлета у IFBB Pro League.

Цей сезон був досить довгим і важким. Я взала участь у 7 стартах, 7 виходах на стену, 7 підводках. Хто знається, той зрозуміє наскільки це важко. Але я змогла, бо дуже хотіла виграти Про карту і отримати статус професіонала.

- Що це за карта Pro Card (Про карта), чому така увага до її отримання, які можливості вона дає?

- Pro Card (професійна карта) — це офіційний статус професійного атлета у федерації IFBB Pro League. Вона дає змогу змагатися на професійному рівні, на відміну від аматорських турнірів (NPC/NPC Worldwide).

- Що таке IFBB Pro Card?

- Це підтвердження, що ти - професійний атлет IFBB Pro League. IFBB Pro League (International Federation of Bodybuilding and Fitness) - це найпрестижніша ліга у фітнесі. Саме вона проводить легендарне змагання Mr. Olympia / Ms. Olympia, що проходить в Америці — найвищу точку в кар’єрі атлета.

Видається Pro card один раз у житті, після перемоги на Pro Qualifier турнірі. От саме її я виграла на Olympia Amateur в Португалії 5 липня. На цьому турнірі було 3 Про карти на кожен дивізіон (було багато дивізіонів жіночих: моделі, бікіні, велнес тощо та ще багато чоловічих категорій менс-фізік, класік фізік тощо). Всього 27 Про карт на всі дивізіони. Я виступала в дивізіоні бікіні, а саме Bikini class E (це Ростова категорія: зріст 163-165 см). Було усіх 8 ростових категорій. Я виграла свою Ростову категорію і потрапила в абсолютну категорію, де перші 3 місця отримали Про карти, і стала абсолютною переможницею турніру.

Про карта назавжди змінює твій статус: ти більше не змагаєшся серед аматорів (NPC), а лише серед інших професійних атлетів. Якраз на наступний день 6 липня і відбувся мій дебют у Про шоу Mr. Big Evolution. Було 15 учасниць, 15 найкращих бікіні світу. Я була серед них і увійшла в топ-5, це дуже крутий результат для першого турніру у професійній лізі. Тож, резюмуючи, Pro Card дає можливість:

• брати учать у PRO-змаганнях IFBB Pro League серед найкращих атлетів світу;
• боротися за грошові призи (на PRO-змаганнях розігруються грошові винагороди від кількох тисяч до десятків тисяч доларів, як правило перші 3 місця отримують грошову винагороду);
• потрапити на справжню Olympia в США (переможці великих PRO-шоу кваліфікуються на Mr./Ms. Olympia — вершина у фітнес-бікіні, бодібілдингу тощо.

- Що для тебе буде найвищим досягненням?

- Якщо говорити про мої спортивні досягнення, то спершу була мрія стати саме Про атлетом у IFBB Pro League, тепер я її реалізувала. Однак, це - лише початок. Коли ти в когорті найкращих, ти знову на початку свого шляху: тепер маю на меті стати найкращою серед найкращих, тобто відточити свою форму на максимум і відповідати стандартам категорії бікіні та отримати кваліфікацію на справжню Олімпію в Америці і виграти Про шоу.

Водночас, я також тренер із підготовки до змагань та коуч із позування. Моя місія - допомагати іншим дівчатам досягти такої ж мети. Я допомагаю їм створювати ідеальні форми та пропорції, підтримую і мотивую їх на шляху перевтілення, вчу розкриватись на сцені та впевнено презентувати себе. Тож моя місія як наставника, зробити все, щоб дівчинка повірила в себе, у свої сили і ми разом реалізували її мрію. Це і буде найвищим досягненням. У мене є багато дівчат, які гідні того, щоб теж стати професійними атлетами і ми працюємо над цим.

- Ким мріяла стати у дитинстві?

- Цікаве питання, чесно не пам’ятаю. Але колись у першому класі вчителька запитувала, то, здається, я хотіла стати перукарем чи стилістом. Просто на той час сфера бодібілдингу була не настільки розвинена. Про те, що є «накачані люди», я знала лише з американських фільмів, бойовиків, наприклад тих, де знімався Арнольд Шварценегер.

- Чи займається спортом син?

- О так, якраз після останніх змагань він дуже зацікавився сферою бодібілдингу. Він теж хоче бути сильним і накачаним. Кожен вечір після садка просить іти з ним у зал, ми учимось підтягуватись, віджиматись, качати прес тощо. Він цікавиться, що треба їсти, щоб росли м’язи, яка це здорова їжа. Тож росте напарник, незабаром будемо разом тренуватись.

- Як поєднуєш і тренування, і роботу, і сімейне життя?

- Мене підтримує моя сім’я, батьки, звичайно, інколи не розуміють і їм шкода мене, що я себе тримаю в режимі, підготовка важка і виснажлива, але все одно я знаю, що вони пишаються мною і вірять у мене. Поєднувати важко, але реально, головне - бажання.

- Скільки годин на день тривають тренування?

- Наразі в мене 4 силових тренування 1,5-2 години тривалістю щотижня. Також іще Кардіо тренування 30 хв., а то й більше. Зараз у мене, скажімо так, відпочинок, бо коли сушка, то тренувань може бути більше 5-6 силових і Кардіо теж більше.

- Твоя порада: коли можна починати займатись бодібілдингом? Якщо, наприклад, у дитинстві не відвідував секцію чи не мав можливості, студентом можна починати?

- Так, звичайно, з 13-14 років уже можна робили легкі тренування, але під наглядом тренера, щоб він контролював техніку, і не використовувати великі обтяження. З 16 років можна уже більш повноцінно займатись силовими тренування і працювати над пропорціями тіла, використовуючи додаткове обтяження. Не обов’язково, до речі, ходити саме в тренажерний зал, можна ходити на турнік (підтягуватись, віджиматись тощо, адже власне тіло найкраще обтяження). Але в залі звичайно більш різноманітне обладнання, яке зробить процес ваших тренувань більш цікавим і комфортним. Ну в 18 років уже можна в принципі працювати у силовому форматі і повноцінно займатися силовими тренуваннями. Але важлива техніка, тож працюйте з тренером, щоб уникнути травм і зберегти здоров’я.

- Твої побажання землякам, однокласникам...

- Не бійтесь мріяти, ставте мету і досягайте її, не дивлячись на перешкоди. Людина, яка живе з певною метою, завжди її досягне. Ідеального моменту на те, щоб щось змінити ніколи не настане, завжди буде щось, що заважає, але якщо ти чогось дійсно хочеш, то знаходиш можливість і не шукаєш відмазок. Будь чесним із собою - і ти дійдеш туди, куди більшість навіть не наважиться дивитись.

Фото з архіву О.Глазун.

Сумські