У конотопській бібліотеці стартував цикл психологічних зустрічей «Подбаймо про ментальне здоров’я разом»

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

17 травня 2026 р. 18:21

17 травня 2026 р. 18:21

14 травня в міській бібліотеці ім. С. І. Пономарьова стартував цикл психологічних зустрічей «Подбаймо про ментальне здоров’я разом», організований спільно з Конотопським центром ментального здоров’я.

Книгозбірня стала затишним простором, де всі бажаючі можуть знайти підтримку, відчути безпеку та на деякий час відволіктися від важких реалій.

Перша зустріч була присвячена темі «Стрес та його наслідки. Вчимося відновлюватися!». Учасники – студенти Конотопського фахового медичного коледжу дізналися, як розпізнавати прояви стресу, знімати напруження та підтримувати емоційну рівновагу навіть у складні часи. Значну увагу приділили практичним технікам самопідтримки та розвитку стійкості: інтерактивні вправи, робота з метафоричними картами, створення мандал і «Малюнок імені».

Заняття провела психологиня Конотопського центру ментального здоров’я Наталія Костюк, яка навчила студентів прислухатися до власних емоцій без осуду та дала поради для щоденного підтримання ментального здоров’я.

Учасники отримали корисні інструменти, щоб відчувати себе спокійніше, впевненіше та краще справлятися зі стресом.

Бібліотекарка Наталія Пошукайло ознайомила присутніх з посібниками про ментальне здоров’я, які поповнили фонд бібліотеки в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Література стане корисною для всіх, хто прагне піклуватися про себе та своїх близьких.

«Зустріч була насиченою, цікавою та корисною для кожного учасника. Запрошуємо всіх охочих долучатися та подбати про своє ментальне здоров’я! Попередній запис та деталі за телефонами: 097-854-76-81, (054-47) 2-35-24», – зазначили у книгозбірні.