вологість:
тиск:
вітер:
Творчість замість тривоги: у Шосткинській бібліотеці відбулася арттерапевтична зустріч
09 жовтня 2026 р. 09:25
09 жовтня 2026 р. 09:25
Звичайний пластилін, який більшість пам’ятає ще з дитинства, може стати інструментом для зняття напруги й пошуку внутрішньої рівноваги. У цьому переконувалися учасниці чергової ресурсної зустрічі, що відбулася у Шосткинській центральній міській бібліотеці.
Захід пройшов у межах циклу зустрічей за участю представниці громадської організації «Центр психологічної допомоги «Конфіденс» – практичної психологині пані Ганни. Цього разу учасниці не просто ліпили з пластиліну, а створювали мандали – візерунки, побудовані навколо кола.
Робота з пластичним матеріалом дає змогу зосередитися на відчуттях, переключити увагу з тривожних думок на творчий процес і трохи сповільнитися. Через дотик, рухи рук і створення власного візерунка людина може краще прислухатися до себе, розслабитися та дати вихід емоціям, які накопичилися.
Мандала ж допомагає зосередитися на процесі творення, знайти власний ритм і впорядкувати думки. Тут немає правильних чи неправильних рішень – важливі сам процес і можливість побути наодинці зі своїми відчуттями, водночас перебуваючи в колі людей, які також потребують підтримки.
У Шосткинській центральній міській бібліотеці наголошують: заклад залишається не лише місцем, де можна читати й відкривати для себе нові знання, а й простором спілкування, відновлення та психологічної підтримки. Тут можна зустріти однодумців, долучитися до ресурсних заходів і провести час у комфортній атмосфері.
Джерело: shostka.info
Новини рубріки
Під Покровськом загинув Михайло Безпалий з Сумщини
09 жовтня 2026 р. 09:30
На Сумщині оголосили підозру водієві, який скоїв смертельний наїзд на велосипедиста
09 жовтня 2026 р. 09:30
На Сумщині загинули двоє дітей
09 жовтня 2026 р. 09:30