вологість:
тиск:
вітер:
У Шостці фахівці соціального захисту шукали внутрішню рівновагу через творчість + Фото
09 жовтня 2026 р. 11:52
09 жовтня 2026 р. 11:52
Люди, які щодня допомагають іншим долати труднощі, також потребують емоційного відновлення. Особливо зараз, коли робота супроводжується постійним напруженням, повітряними тривогами та вибухами. У Шостці для фахівців соціального захисту провели заняття з психологічного розвантаження, під час якого творчість стала способом прислухатися до себе.
Зустріч на тему «Творчість для душі: шлях до внутрішньої рівноваги» організували психологи гуманітарної місії «Проліска» в Управлінні соціального захисту населення Шосткинської РДА.
Учасники говорили про важливість турботи про власний психологічний стан, відновлення внутрішніх ресурсів і способи безпечно проживати емоції. Адже тим, хто щодня працює з людьми та допомагає їм долати складні життєві обставини, важливо знаходити час і для власного відновлення.
Особливу увагу приділили творчості як доступному способу самовираження та емоційного розвантаження. Під час вправи «Море мого внутрішнього стану» учасники за допомогою кольорів, ліній та образів передавали свої почуття й переживання.
Така творча практика допомагає краще зрозуміти власні емоції, бодай ненадовго сповільнити звичний ритм і зосередитися на внутрішньому стані.
Адже турбота про інших починається з турботи про себе. Іноді навіть коротка пауза, можливість побути наодинці зі своїми думками чи висловити почуття через творчість стають важливим кроком до відновлення сил.
Захід відбувся за підтримки Агентства ООН у справах біженців в Україні (UNHCR Ukraine).
Джерело: shostka.info
Новини рубріки
Засуджено до 7 років: прокурори довели вину конотопчанина, який скоїв розбійний напад
09 жовтня 2026 р. 11:41
Турнір пам’яті поліцейських відбувся у Сумах
09 жовтня 2026 р. 11:29
Кадет із Сумщини став призером Чемпіонату світу зі спортивного самбо у Греції
09 жовтня 2026 р. 11:29