У Кременецькому ботсаду провели День спільнодії «Формула стійкості та відновлення»

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

01 серпня 2025 р. 11:00

01 серпня 2025 р. 11:00

У четвер, 31 липня 2025 року, у Кременецькому ботанічному саду відбувся День спільнодії «Формула стійкості та відновлення». Захід пройшов у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді Оленою Зеленською.

Мета зустрічі — показати, як фізична активність, зокрема скандинавська ходьба, допомагає стабілізувати психоемоційний стан та відновлювати ресурси організму.

До заходу долучилися представники місцевої влади та громадських організацій, серед яких заступник міського голови Микола Матвіюк, начальник відділу у справах сім’ї, молоді та спорту Андрій Станіславенко, директор ботсаду Антоніна Ліснічук, голова ГО «Зоря надії» Алла Андрущук, а також інструктор скандинавської ходьби Андрій Малищик та інші партнери й мешканці громади.

Для створення позитивного настрою учасники використали «Абетку відновлення від А до Я» психолога Світлани Ройз. Вони виконали комплекс простих вправ і тілесних практик, а також дізналися про доступні методи підтримки ментального здоров’я у повсякденному житті.

Заступник міського голови Микола Матвіюк розповів про впровадження програми «Ти як?» у Кременецькій громаді, місцевих надавачів послуг з ментального здоровʼя та їх доступність для мешканців. Він також поділився власним досвідом тренувань, наголошуючи на важливості фізичної активності. Андрій Малищик, інструктор, розповів про користь скандинавської ходьби для ментального здоров’я, поетапно показав правильну техніку та наголосив на поширених помилках, яких варто уникати.

Особливий настрій події створила цілюща атмосфера Кременецького ботанічного саду: тиша, спів птахів, аромат трав і квітів стали природною терапією для душі й тіла.

Захід пройшов у теплій, дружній атмосфері. Учасники познайомилися, обговорили ідеї систематичних занять та навіть намітили перші маршрути. Завершилася зустріч чаюванням із запашних трав ботанічного саду.

Організатори запрошують всіх охочих приєднуватися до наступних зустрічей. Разом ми створюємо простір для руху, спілкування та відновлення.