Як підтримувати сексуальне здоров'я в парі: пояснює сексологиня

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Як підтримувати сексуальне здоров'я в парі: пояснює сексологиня

05 лютого 2026 р. 22:02

05 лютого 2026 р. 22:02

Депозитфото

Як навчитися говорити «ні», навіщо порівнювати секс із чаєм та чому комунікація в парі важливіша за вітаміни? Підтримка сексуального здоров'я потребує уваги не лише до тіла, а й до психологічних кордонів. У цьому матеріалі — ключові поради про культуру згоди, захист від інфекцій та способи зберегти близькість у парі, коли побут або стрес стають на заваді.

Як підтримувати сексуальне здоров'я, пояснює магістр психології, акредитована гештальт-терапевтка, сексологиня Юлія Чаюн, повідомляє tykyiv.com.

Що таке сексуальне здоров'я?

Сексуальне здоров'я — це комплексне поняття. Воно містить не лише наявність або відсутність хвороб, а й емоційний стан людини та її обізнаність у сфері сексуальної освіти. Надважлива частина сексуального здоров'я — це добровільна згода на секс.

У гештальт-підході є два критерії сексуального здоров'я:

Які складові сексуального здоров'я?

А ось три головні складники сексуального здоров'я — це ніжність, близькість та агресивність. І плавний перехід від одного до іншого є можливим якраз тоді, коли є змога обирати. Лякатися слова «агресивність» не варто: в контексті гештальту це — не про насилля, а про здатність озвучити власні бажання, або сказати «ні, я хочу зупинити цей процес».

— Одне відео в інтернеті порівнює секс і чай. Приміром, коли ти спиш — ти не хочеш чаю, і в тебе його силоміць не вливають. Або ти маєш право відмовитися від чаювання будь-коли, якщо передумаєш. Таке порівняння дає розуміння кордонів як власних, так і сторонніх. Тому аналогію з чаєм можна привести дітям і підліткам, сексуальність яких ще формується, — каже сексологиня Юлія Чаюн.