вологість:
тиск:
вітер:
Харківʼяни поважного віку долучаються до активних занять спортом. Тренування на свіжому повітрі
12 червня 2025 р. 20:07
12 червня 2025 р. 20:07
Урок фізкультури на свіжому повітрі. А в якості учнів – студенти університету третього віку терцентру Немишлянського району. І саме зараз вони виконують вправи суглобової гімнастики.
Саме ця гімнастика найбільше подобається підопічним терцентру, зауважує тренерка. Першочергова користь, це звичайно ж – поліпшення рухливості суглобів, зміцнення мʼязів і звʼязок.
Має попит серед людей поважного віку і скандинавська хода. І тут не достатньо взяти в руки палиці і ходити з ними. Потрібно знати спеціальну методику рухів, розповідає Олена Карацюба.
Цим спортсменам поважного віку від 60 до 95. Загалом тренування з таких напрямків, як скандинавська хода та суглобова гімнастика в Немишлянському терцентрі відвідують сорок чотири людини. Подобається відвідувачам центру і різні спортивні ігри. Одна з таких – настільний теніс.
Переважна більшість відвідувачів центру жінки, та є й чоловіки, хоча їх дуже мало. Анатолію Володимировичу – 84 роки. Та попри такий поважний вік, чоловік віднаходить час для занять спортом. Говорить, не пропускає жодного тренування.
Так, нещодавно, розповідає пані Наталья, підопічні Немишлянського терцентру провели день в Саржиному Яру – влаштувавши там виїзне тренування. іншого разу були в ботанічному саду. З задоволенням люди поважного віку відвідують і різноманітні майстер-класи на базі центру, говорить жінка. Такі різноманітні активності планують проводити в терцентрі щомісяця. Сьогодні ж всі гуртом долучились до свята спорту.
Джерело: izvestia.kharkov.ua
Новини рубріки
Палаци під землею — як будували найкрасивіші станції метро
13 червня 2025 р. 19:11
Оспорювання батьківства — яка процедура та скільки коштує
13 червня 2025 р. 19:11
Двуречная в Харьковской области не оккупирована, там идут бои
13 червня 2025 р. 19:04