Спим на час меньше: в это воскресенье Украина переходит на летнее время

28 березня 2026 р. 19:37

28 березня 2026 р. 19:37


В ночь с субботы на воскресенье, 29 марта 2026 года, Украина традиционно переходит на летнее время. Ровно в 03:00 стрелки часов необходимо перевести на один час вперед — на 04:00.

Несмотря на то, что в 2024 году Верховная Рада приняла законопроект об отмене сезонного перевода стрелок, документ так и не вступил в силу, поскольку не был подписан президентом. Таким образом, практика перехода на летнее и зимнее время в Украине пока сохраняется. Большинство современных смартфонов, компьютеров и смарт-часов обновят время автоматически, однако владельцам механических часов и бытовых приборов с таймерами нужно будет подкорректировать их вручную.

Специалисты отмечают, что весенний переход на новый график может временно повлиять на самочувствие из-за сокращения времени сна. Чтобы легче адаптироваться к изменениям, врачи рекомендуют в первые дни после перевода стрелок избегать чрезмерных физических нагрузок и стараться ложиться спать немного раньше привычного времени.

Спим на час меньше: в это воскресенье Украина переходит на летнее время

Джерело: sq.com.ua

Завантажуєм курси валют від minfin.com.ua