Вітамінний мікс: яскравий салат із квасолею, авокадо та насінням

23 травня 2026 р. 22:25

23 травня 2026 р. 22:25


23.05.2026  21:59   Дмитро Колонєй

Поживна та соковита страва з оригінальною гірчично-лимонною заправкою

Салат із квасолею, авокадо та насінням

Продукти:

  • Салатне листя (будь-яке): 1 пучок
  • Консервована квасоля або нут: 1 банка
  • Солодкий болгарський перець: 1 шт.
  • Помідор: 1 шт.
  • Огірок: 1 шт.
  • Авокадо: 1 шт.
  • Салатна цибуля: 1 шт.
  • Консервовані кальмари (для пісного/рибного варіанту) АБО відварне куряче м'ясо: 100 г
  • Суміш насіння для салату: за смаком
  • Сіль, чорний перець: за смаком

  • Оливкова олія: 2–3 ст. л.
  • Лимонний сік: 1 ст. л.
  • Гірчиця: 1 ч. л.

Читайте нас в Facebook , Telegram и Instagram

Покроковий рецепт приготування:

Нагадаємо, раніше РЕДПОСТ розповідав, як приготувати пісний гарбузовий пиріг з ажурною з решіткою з тіста.

Вітамінний мікс: яскравий салат із квасолею, авокадо та насінням

Джерело: redpost.com.ua

Завантажуєм курси валют від minfin.com.ua