Лоханорізо — смак Греції у вашій оселі

04 липня 2025 р. 16:23

04 липня 2025 р. 16:23


Грецька кухня славиться своєю простотою та насиченим смаком. Лоханорізо — одна з тих страв, яка не потребує дорогих інгредієнтів, але при цьому здивує вас глибоким, ароматним поєднанням капусти та рису. Ідеально підходить як для пісного столу, так і для родинної вечері! У перекладі з грецької лохано — капуста, різо — рис. Страва прийшла з простого селянського столу, але з роками стала улюбленцем і на міських кухнях.

Інгредієнти (на 4 порції)

  • Капуста білокачанна — 500 г
  • Рис (краще довгозернистий або жасминовий) — 1 склянка
  • Цибуля ріпчаста — 1 велика
  • Морква — 1 середня (за бажанням)
  • Томатна паста або подрібнені помідори — 2-3 ст. ложки
  • Оливкова олія — 3-4 ст. ложки
  • Вода або овочевий бульйон — 2 склянки
  • Сік половини лимона (або оцет) — за смаком
  • Сіль, перець, лавровий лист
  • Свіжа зелень: кріп, петрушка

Приготування

Нашаткуйте капусту не надто тонко. Цибулю наріжте кубиками, моркву натріть на великій тертці.

У великій сковороді або каструлі з товстим дном розігрійте оливкову олію. Додайте цибулю, смажте до прозорості. Потім додайте моркву (якщо використовуєте) й тушкуйте ще 2–3 хвилини.

Викладіть капусту, добре перемішайте і тушкуйте під кришкою 10 хвилин, час від часу помішуючи. Вона має стати м’якшою.

Додайте томатну пасту або подрібнені помідори. Посоліть, поперчіть, киньте лавровий лист. Готуйте ще 5 хвилин.

Додайте промитий рис. Влийте гарячу воду або бульйон так, щоб рідина покривала все приблизно на 1 см. Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою й варіть 20–25 хвилин, доки рис не приготується.

Коли страва майже готова, додайте лимонний сік — це освіжить смак. Засипте дрібно нарізану зелень. Подавайте лоханорізо теплим, з оливками, сиром фета або просто з хрустким хлібом. Це смачна, ситна, вегетаріанська страва, яку оцінять навіть м’ясоїди!

Смачного! І нехай у вашій домівці завжди панує грецьке сонце та аромат справжньої домашньої їжі.

***

Реклама

Лоханорізо — смак Греції у вашій оселі

Джерело: zoloto.city