вологість:
тиск:
вітер:
Червень під сонячним тиском: коли українцям чекати магнітних бур і як уберегти самопочуття
30 травня 2026 р. 13:27
30 травня 2026 р. 13:27
У червні 2026 року Землю кілька разів накриють періоди підвищеної геомагнітної активності. Найбільш нестабільними, за попередніми прогнозами, стануть початок, середина та кінець місяця. Фахівці попереджають: окремі дні можуть супроводжуватися магнітними бурями та збуреннями магнітосфери, які особливо відчують метеозалежні люди.
За даними прогнозів NOAA, найбільш помітна сонячна активність очікується 11–12 червня, коли прогнозують магнітні бурі різної інтенсивності. Ще одна хвиля геомагнітної нестабільності можлива 26–28 червня.
- 4 червня - невеликі геомагнітні збурення
- 9 червня - незначні геомагнітні збурення
- 11 червня - помірна магнітна буря
- 12 червня - слабка магнітна буря
- 13 червня - поступове зниження активності
- 14 червня - невеликі геомагнітні збурення
- 26 червня - незначні геомагнітні збурення
- 27 червня - слабка магнітна буря
- 28 червня - помірні геомагнітні збурення
В інші дні місяця магнітосфера Землі, за попередніми оцінками, залишатиметься відносно стабільною. Водночас науковці наголошують: сонячна активність може змінюватися, тому прогнози уточнюються ближче до конкретних дат.
У ці періоди люди часто скаржаться на головний біль, втому, сонливість, безсоння, дратівливість, перепади настрою та коливання артеріального тиску. Особливо уважними до свого самопочуття радять бути людям із серцево-судинними захворюваннями та хронічними недугами.
Як зменшити вплив магнітних бур
Фахівці рекомендують у дні геомагнітної активності уникати перевтоми та дотримуватися стабільного режиму дня.
Основні поради:
- спати щонайменше 7–8 годин;
- підтримувати водний баланс;
- обмежити жирну їжу та алкоголь;
- уникати сильного стресу й перенавантаження;
- більше часу проводити на свіжому повітрі;
- контролювати артеріальний тиск.
Що варто додати до раціону. Під час магнітних бур лікарі радять звернути увагу на продукти, багаті на магній, калій, омега-3 жирні кислоти та вітаміни групи B.
***
Джерело: zoloto.city
Новини рубріки
У Черкасах патрульні врятували чоловіка з сильною кровотечею
30 травня 2026 р. 12:55
У Черкасах понад 80% школярів навчаються очно
30 травня 2026 р. 12:27
Родинам полеглих воїнів вручили нагороди на Черкащині
30 травня 2026 р. 11:02