Частка українців, які негативно оцінюють свій ментальний стан, скоротилася з 46% до 34% – опитування Helsi - Економіка

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Частка українців, які негативно оцінюють свій ментальний стан, скоротилася з 46% до 34% – опитування Helsi

13 січня 2026 р. 13:12

13 січня 2026 р. 13:12

Купуйте річну передплату на шість журналів Forbes Ukraine за 1259 грн замість ~~1799 грн~~ . Якщо ви цінуєте якість, глибину та силу реального досвіду, ця передплата саме для вас. В період акції Christmas sale діє знижка 30% 🎁

Деталі

Водночас майже три чверті респондентів регулярно відчувають стрес чи тривогу, а лише 9,3% майже не стикаються з ними.
57,4% опитаних відчувають стрес або тривогу майже щодня, ще 26,1% – кілька разів на тиждень. Проблеми з мотивацією також масові: 36,8% постійно перебувають в апатії, 44% втрачають мотивацію час від часу. Лише 4,9% почуваються стабільно активними та енергійними.

Частка українців, які негативно оцінюють свій ментальний стан, скоротилася з 46% до 34% – опитування Helsi /Фото 1

Вплив війни залишається визначальним: у регіонах з регулярними обстрілами щоденний стрес, порушення сну та хронічна втома фіксуються значно частіше. ВПО частіше поєднують високу тривогу з відчуттям браку підтримки.
Пенсіонери демонструють вищий рівень щоденного стресу та негативної самооцінки стану, ніж працюючі, але рідше звертаються по допомогу. Серед працюючих помітна поляризація: одні «заганяють» тривогу в надмірну роботу, інші – вигорають і втрачають мотивацію.
Попри серйозне психологічне навантаження, лише 25,2% коли-небудь зверталися по професійну допомогу з питань ментального здоров’я. Ще 37,5% лише розглядають таку можливість, а 37,3% взагалі не планують цього робити.

Частка українців, які негативно оцінюють свій ментальний стан, скоротилася з 46% до 34% – опитування Helsi /Фото 2

Контекст

Взимку 2025 року лише 3% українців оцінили свій ментальний стан як дуже добрий , тоді як майже половина – 46,8% – як дуже поганий. При цьому 29,8% не планують звертатися по професійну допомогу, свідчить опитування Helsi серед 2400 людей віком 18–65 років.

Більшість респондентів регулярно відчувають психологічне виснаження: 63% майже щодня стикаються з тривогою або стресом, а 42,8% – з постійною втратою мотивації та апатією. Лише 9,8% постійно почуваються активними.

Дослідники пов’язують це насамперед із нестачею сну: лише 12,6% опитаних за останні два тижні спали достатньо. Майже половина мають проблеми із засинанням або ранніми пробудженнями, а 46,1% відчувають постійну втому. Думки про безвихідь і втрату сенсу життя не виникають лише у 20,2% респондентів.

Менше половини українців уже зверталися по допомогу до фахівців із ментального здоров’я: 30% робили це хоча б раз, ще 40% лише замислюються над такою можливістю.