Київ
вологість:
тиск:
вітер:
Погода на 10 днів від
sinoptik.ua
Як зігрітися, коли немає опалення, і як це зробити безпечно (поради МОЗ)
19 січня 2026 р. 18:20
19 січня 2026 р. 18:20
Російські обстріли енергетичної системи і холодна цьогорічна зима подекуди спричиняють відсутність тепла у домівках українців.
Що робити, щоби зігрітися, коли немає опалення, і як це зробити безпечно —
розповіли
в Міністерстві охорони здоров"я.
Вдягайтеся тепло
Дотримуйтеся правил багатошаровості — одягайте одразу кілька теплих речей. Наприклад, термобілизну, штани з натуральних тканин, в’язані речі, теплі шкарпетки тощо. Додатково можна вкритися пледом чи ковдрою.
Теплі страви
Гарячий чай, кава, супи допоможуть зігрітися. В умовах вимкнень електроенергії подбайте про те, щоб вдома був термос. Приготувати гарячий напій можна заздалегідь, поки є світло, або набрати окріп в місцях, де є генератор (наприклад, у «Пунктах незламності»). Так само в термосі можна кілька годин тримати теплі страви.
Грілки
Щоби зігріти постіль і зігрітися самому, можна налити гарячу воду в грілку або звичайну пластикову пляшку, замотати в рушник і покласти в ліжко. Проте будьте обережні: наповнюйте грілки лише на 2/3, не притуляйтеся до них відкритими частинами, щоб не обпектися, і надійно закручуйте кришку.
Фізичні вправи
Легкі фізичні вправи — навіть проста руханка — це чудовий спосіб зігрітися. Якщо змерзли вдома — не сидіть на місці.
Природне тепло та його збереження
Заклейте щілини у вікнах скотчем або ущільнювачем. У сонячну погоду відкривайте штори — це додасть оселі тепла. Вночі навпаки — штори варто закривати, щоби запобігти додатковому охолодженню приміщення.
Відмова від вживання алкоголю і куріння
Під час вживання алкоголю розширюються судини, кров приливає до поверхні тіла, водночас внутрішні органи тепло втрачають. Саме тому вживати алкоголь для зігрівання не можна. Куріння погіршує кровообіг, особливо в руках і ногах, посилюючи відчуття холоду. Поєднання холоду, алкоголю й куріння значно підвищує навантаження на серце та судини.
Пожежна безпека
Не використовуйте газову плиту та духовку для обігріву — це може спричинити отруєння чадним газом. Свічкі і інші джерела відкритого вогню ні в якому разі не залишайте без нагляду.
Дбайте про інших
Якщо в вашому домі живуть літні люди, сім’ї з дітьми чи люди з інвалідністю, перевірте, чи все у них добре і чи не потребують вони допомоги. Поділіться теплими речами з тими, хто цього потребує. Пам'ятайте, що підтримка й турбота також зігрівають
Раніше Finance.ua
писав
, якщо в оселі мешканців Києва електропостачання відсутнє понад 12 годин, найімовірніше, йдеться не про загальний дефіцит електроенергії, а про локальну аварію.
Енергетики радять насамперед перевірити інформацію про можливі аварійні відключення через офіційні ресурси компанії —
чат-бот
ДТЕК у Telegram або на
сайті
оператора.
У разі якщо інформації про аварію немає, у ДТЕК рекомендують звернутися до ЖЕКу або ОСББ.
Також за темою
Як зігрітися, коли немає опалення, і як це зробити безпечно (поради МОЗ)
ТОП- 5 найчастіших штрафів у Іспанії
Яка країна змінила умови перебування українців
Яка середня заробітна плата в США: професії, освіта та інше (звіт)
Допомога на дітей до одного року: коли почнуть виплачувати по 7 тис. грн
Яку зарплату мають отримувати працівники до 18 років
ТОП- 5 найчастіших штрафів у Іспанії
Яка країна змінила умови перебування українців
Яка середня заробітна плата в США: професії, освіта та інше (звіт)
Допомога на дітей до одного року: коли почнуть виплачувати по 7 тис. грн
Яку зарплату мають отримувати працівники до 18 років
Джерело: finance.ua
Завантажуєм курси валют від minfin.com.ua
Новини рубріки
Посол Боднар: 80% «проблем» між Україною і Польщею в аграрній сфері створені штучно
19 січня 2026 р. 19:43
Попри заборони на транзитні перевалки, торік ЄС прийняв понад 200 партій російського LNG
19 січня 2026 р. 19:29
Минулого року китайські авто зайняли майже третину ринку нових машин
19 січня 2026 р. 19:24