Як запастися продуктами на зиму та заощадити на покупках

18 жовтня 2026 р. 11:39

18 жовтня 2026 р. 11:39

Перед настанням холодів українцям варто перевірити домашні запаси та подбати про речі, які знадобляться у разі перебоїв з електроенергією, водою чи опаленням. При цьому не обов’язково витрачати велику суму за один похід до магазину: правильно складений список покупок допоможе підготуватися до зими поступово й без зайвого навантаження на сімейний бюджет . Про те, які продукти та необхідні речі варто мати вдома, повідомляє Донецький обласний центр контролю та профілактики захворювань .

Насамперед варто звернути увагу на продукти, які довго зберігаються, не потребують холодильника та дозволяють обійтися без складного приготування. Такий запас особливо стане в нагоді, якщо через відключення світла неможливо буде користуватися електроплитою чи іншими кухонними приладами.

У домашню комору можна додати:

• крупи, макарони та вівсянку;

• м'ясні, рибні, овочеві та бобові консерви;

• хлібці, галети та печиво;

• горіхи та сухофрукти;

• рослинну олію, чай та інші звичні продукти.

крупи, макарони та вівсянку;

м'ясні, рибні, овочеві та бобові консерви;

хлібці, галети та печиво;

горіхи та сухофрукти;

рослинну олію, чай та інші звичні продукти.

Купувати варто те, що сім’я дійсно їсть. Незвичні продукти, придбані лише заради запасів, можуть залишитися невикористаними. Набагато практичніше поступово поповнювати домашні запаси звичних товарів і використовувати їх у повсякденному харчуванні.

Перед покупкою також необхідно перевірити терміни придатності та умови зберігання. Запаси краще організувати так, щоб продукти з більш раннім терміном придатності використовувалися в першу чергу.

У разі перебоїв із водопостачанням важливо передбачити не лише питну воду, а й воду для побутових потреб. Її кількість залежить від кількості членів сім’ї та передбачуваної тривалості відключення.

Як орієнтир можна взяти близько трьох літрів питної води на дорослу людину на добу . Додатковий об’єм знадобиться для приготування їжі та гігієни.

Воду слід зберігати в чистих закритих ємностях, призначених для контакту з харчовими продуктами. Запас необхідно регулярно перевіряти та поповнювати в міру використання.

Навіть якщо вдома є кілька ліхтариків і портативних акумуляторів, перед зимою варто перевірити, чи вони справні та заряджені. У разі тривалого відключення електроенергії ці пристрої допоможуть підтримувати зв’язок та освітлювати приміщення.

До списку покупок можна включити:

• ліхтарик і запас батарейок;

• акумуляторну лампу;

• портативний акумулятор для телефону;

• відповідні зарядні кабелі;

• джерело безперебійного живлення для техніки, якою необхідно користуватися під час відключень.

ліхтарик і запас батарейок;

акумуляторну лампу;

портативний акумулятор для телефону;

відповідні зарядні кабелі;

джерело безперебійного живлення для техніки, якою необхідно користуватися під час відключень.

Купувати дорогу зарядну станцію відразу необов’язково. Спочатку варто визначити, які пристрої дійсно потрібно підтримувати в робочому стані, і перевірити, чи достатньо для цього вже наявного обладнання.

До настання морозів варто перевірити, чи вистачає вдома теплих ковдр, пледів, шкарпеток, домашнього одягу та зимового взуття. Якщо у вікнах і дверях є щілини, через які виходить тепло, можна заздалегідь придбати ущільнювачі та інші відповідні матеріали для утеплення.

При виборі обігрівача важливо враховувати стан домашньої електромережі та вимоги безпеки. Не варто купувати прилад лише про всяк випадок, не переконавшись, що його можна безпечно використовувати у конкретному помешканні.

Ще один пункт зимового списку - домашня аптечка. Перевірте терміни придатності ліків, наявність перев’язувальних матеріалів та засобів першої допомоги. Якщо хтось із членів сім’ї постійно приймає препарати за призначенням лікаря, запас слід планувати заздалегідь з урахуванням рекомендацій фахівця.

Також варто перевірити, чи вистачає мила, зубної пасти, засобів особистої гігієни та побутової хімії. Якщо в будинку є тварини, корисно подбати про запас звичного корму.

Щоб підготовка до холодів не перетворилася на серію незапланованих витрат, достатньо дотримуватися кількох правил.

Спочатку перевірте, що вже є вдома. Огляньте комору, аптечку, запаси води та обладнання на випадок відключень. Так ви не купуватимете зайвого.

Складіть список за пріоритетами. Насамперед подбайте про питну воду, продукти тривалого зберігання, необхідні ліки та автономне освітлення. Решту покупок можна розподілити у часі.

Поповнюйте запаси поступово. Додавайте до звичайних покупок кілька товарів тривалого зберігання, щоб не витрачати велику суму за один раз.

Порівнюйте вартість однакової кількості товару. Велика упаковка не завжди вигідніша за малу. Для коректного порівняння дивіться ціну за кілограм, літр або одну одиницю продукції.

Враховуйте терміни придатності. Надмірні запаси швидкопсувних продуктів можуть призвести до втрат. Купуйте стільки, скільки сім’я зможе встигнути спожити.

Підготовка до зими не вимагає повної комори та дорогого обладнання. Найважливіше - заздалегідь забезпечити базові потреби сім’ї та поступово зібрати запас, який дійсно стане в нагоді під час перебоїв із комунальними послугами.

Економіка