Лопух: лікувальні властивості та використання в народній і традиційній медицині

03 червня 2025 р. 20:40

03 червня 2025 р. 20:40

Лопух, або реп'ях (лат. Arctium lappa), — добре відома багаторічна рослина, яку часто вважають бур’яном. Проте з давніх-давен її використовували як ефективний лікувальний засіб у народній медицині, а сьогодні вона має своє місце і в традиційній фармакології. Корисними є всі частини рослини — корінь, листя, насіння і навіть квіти.

Лопух — це не просто бур’ян, а справжня аптека під ногами. Його корінь, листя і насіння мають цілющі властивості, що підтверджуються як народним досвідом, так і сучасними науковими дослідженнями. При правильному використанні лопух може стати безцінним помічником для здоров’я — природним, доступним і ефективним.

Корінь лопуха містить:

• інулін (до 45%) — природний пребіотик,
• ефірні олії,
• дубильні речовини,
• органічні кислоти (кавова, щавлева),
• полісахариди,
• мінерали (калій, кальцій, магній, залізо),
• вітаміни (С, Е, група B).

Листя та насіння також містять гіркоти, слиз, жирні олії та флавоноїди.

У народній медицині лопух використовують століттями. Найчастіше застосовується:

1. Для лікування шкіри

• Свіже листя прикладають до ран, опіків, фурункулів, подряпин.

• Відвар кореня застосовують при екземі, псоріазі, себореї, акне.

Свіже листя прикладають до ран, опіків, фурункулів, подряпин.

Відвар кореня застосовують при екземі, псоріазі, себореї, акне.

2. Для очищення організму

• Відвари кореня п'ють для виведення токсинів, поліпшення обміну речовин, лікування подагри та ревматизму.

3. Для травлення

• Інулін сприяє нормалізації мікрофлори кишечника, покращує перетравлення їжі, допомагає при гастритах і виразках.

4. Проти випадіння волосся

• Відвар кореня лопуха використовують для ополіскування волосся — він зміцнює коріння, стимулює ріст і усуває лупу.

5. Сечогінна та жовчогінна дія

• Вживають відвар кореня для виведення зайвої рідини, зниження набряків, покращення функції печінки.

Сучасна наука підтверджує багато з властивостей, відомих з народної практики.

Визнані медичні застосування:

• Фітопрепарати на основі кореня лопуха застосовуються як протизапальні, антисептичні, діуретичні та гепатопротекторні засоби.
• Дослідження показали, що екстракт лопуха має антиоксидантну, протимікробну, протипухлинну дію.
• Інулін використовується як цукрозамінник для діабетиків, покращує чутливість до інсуліну.

Попри численні переваги, лопух має і деякі обмеження:

• Індивідуальна непереносимість;
• Вагітність і годування груддю (потрібна консультація лікаря);
• Обережність при схильності до алергій;
• Не рекомендується безконтрольний прийом тривалий час — можливе порушення водно-сольового балансу.

Як заготовляти та використовувати

• Коріння викопують восени першого року або навесні другого року.

• Листя збирають у період цвітіння.

• Сушити слід у тіні, добре провітрюваному місці.

Коріння викопують восени першого року або навесні другого року.

Листя збирають у період цвітіння.

Сушити слід у тіні, добре провітрюваному місці.

Приготування відвару з кореня лопуха:

1 столову ложку подрібненого сухого кореня залити 250 мл води, кип’ятити 10–15 хвилин, настояти ще 30 хвилин. Приймати по 1/3 склянки 2–3 рази на день.

1. Відвар кореня лопуха (універсальний засіб)

Застосування: для очищення організму, при болях у суглобах, гастриті, шкірних хворобах, випадінні волосся.

Рецепт:

• 1 ст. ложку сухого подрібненого кореня лопуха

• залити 250 мл холодної води

• довести до кипіння, варити 10–15 хв

• настояти 30 хвилин, процідити

• пити по 1/3 склянки 2–3 рази на день за 20 хв до їжі

1 ст. ложку сухого подрібненого кореня лопуха

залити 250 мл холодної води

довести до кипіння, варити 10–15 хв

настояти 30 хвилин, процідити

пити по 1/3 склянки 2–3 рази на день за 20 хв до їжі

Зовнішнє застосування: цим же відваром можна обполіскувати волосся або робити компреси на проблемні ділянки шкіри.

🌿 2. Настоянка з кореня лопуха на горілці

Застосування: при болях у суглобах, радикуліті, для стимуляції обміну речовин.

• 100 г свіжого подрібненого кореня

• залити 500 мл горілки

• настоювати 2 тижні в темному місці, щодня збовтувати

• процідити

100 г свіжого подрібненого кореня

залити 500 мл горілки

настоювати 2 тижні в темному місці, щодня збовтувати

процідити

Прийом: по 1 ч. ложці 2 рази на день перед їжею. Можна також втирати в суглоби.

🌿 3. Чай із листя лопуха

Застосування: при простудах, як сечогінний і жовчогінний засіб, при набряках.

• 1 ч. ложку сушеного листя

• залити 200 мл окропу

• настояти 10–15 хвилин

1 ч. ложку сушеного листя

залити 200 мл окропу

настояти 10–15 хвилин

Пити по 1 склянці 1–2 рази на день.

🌿 4. Мазь із лопуха (для шкіри, ран, тріщин)

Застосування: при дерматитах, екземі, тріщинах на шкірі.

• 2 ст. ложки сушеного листя або кореня

• 100 г внутрішнього свинячого жиру або вазеліну

• томити на водяній бані 1 годину

• охолодити, процідити і зберігати в холодильнику

2 ст. ложки сушеного листя або кореня

100 г внутрішнього свинячого жиру або вазеліну

томити на водяній бані 1 годину

охолодити, процідити і зберігати в холодильнику

Застосовувати: нанести тонким шаром на уражені ділянки 2–3 рази на день.

🌿 5. Маска для волосся з лопуховою олією

Застосування: проти випадіння волосся, для зміцнення коріння, усунення лупи.

• лопухову олію (продається в аптеках або робиться настоюванням кореня в олії)

• втерти в шкіру голови, загорнути рушником

• тримати 1–2 години

• змити теплою водою з шампунем

лопухову олію (продається в аптеках або робиться настоюванням кореня в олії)

втерти в шкіру голови, загорнути рушником

тримати 1–2 години

змити теплою водою з шампунем

Процедуру робити 1–2 рази на тиждень.

🌿 6. Сік зі свіжого кореня або листя лопуха

Застосування: при виразковій хворобі, гастриті, для загального зміцнення організму.

• промити свіжий корінь або листя

• подрібнити і відтиснути сік

• пити по 1 ст. ложці 3 рази на день перед їжею (курс — до 10 днів)

промити свіжий корінь або листя

подрібнити і відтиснути сік

пити по 1 ст. ложці 3 рази на день перед їжею (курс — до 10 днів)

Примітка: сік можна зберігати в холодильнику не більше 2–3 днів.

Чернівецькі