Покоління Z може оминути кризу середнього віку — але через погіршення психічного здоров’я у молодості

31 серпня 2025 р. 12:04

31 серпня 2025 р. 12:04

Криза середнього віку, добре відоме явище, яке десятиліттями фіксувалося в усьому світі, може залишитися у минулому, повідомляє IFLScience . Однак причина не в позитивних суспільних змінах, а в тому, що проблеми з психічним здоров’ям сьогодні починаються набагато раніше – ще в молодості.

Новий аналіз , проведений дослідниками з Дартмутського коледжу, Університетського коледжу Лондона та Інституту фіскальних досліджень, показав: традиційна U-подібна крива самопочуття, коли рівень щастя знижується до середини життя, а потім знову зростає, більше не спостерігається. Замість “горба нещастя”, в середньому віці – тенденції, що полягає у підвищенні занепокоєння, стресу та депресії, яка досягає свого піка в середньому віці, а потім зменшується, погіршення психічного здоров’я тепер найбільше вражає молодих людей.

Дані досліджень по всьому світу

Науковці проаналізували результати опитувань понад 10 млн дорослих у США, проведених Центрами контролю та профілактики захворювань у 1993-2024 роках. Також дані британського довготривалого дослідження домогосподарств за 2009-2023 роки.

Результати показали, що у США та Великій Британії відчай і тривога вже не досягають піка у 40-50 років, як раніше. Замість цього, найвищий рівень психічних розладів нині зафіксований серед молоді – особливо у віковій групі 18-24 роки. При цьому жінки демонструють вищий рівень відчаю, ніж чоловіки, в усіх вікових групах.

Додатковий аналіз даних майже 2 млн осіб із 44 країн у межах проєкту Global Minds (2020-2025 рік) підтвердив глобальний характер тенденції. Виявилося, що “горб нещастя” зникає не лише у США та Британії, а й у багатьох інших країнах.

Чому це відбувається

Точні причини дослідники поки не визначили, але серед можливих факторів називають:

• довготривалі наслідки Великої рецесії для перспектив працевлаштування молоді;
• недостатнє фінансування служб психічного здоров’я;
• пандемія COVID-19;
• зростання впливу соціальних мереж.

Автори підкреслюють , що зміна настільки масштабна, що ламає одну з найстійкіших закономірностей у соціальних науках. Якщо раніше пік депресії та занепокоєння фіксувався у середньому віці, то тепер він змістився на ранні етапи дорослого життя.

“Наша робота вперше показує, що сьогодні у США, Великій Британії та ще 42 країнах рівень психічних розладів є найвищим серед молоді та знижується з віком. Це серйозний сигнал, який потрібно вирішити, адже в минулому ситуація була протилежною”, – підсумовують автори дослідження.

Експерти попереджають, що зростання популярності чат-ботів зі штучним інтелектом серед людей, які шукають психологічну допомогу, становить серйозну загрозу . Вони можуть призвести до емоційної залежності, хибної самодіагностики, посилення тривожності та навіть суїцидальних думок. Фахівці закликають до посилення регулювання та впровадження державних стандартів безпеки для ШІ-інструментів, підкреслюючи, що вони не можуть замінити професійну психотерапію.

Технології