Бігай, щоб не старіти: нирки допомогли знайти формулу молодості

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Бігай, щоб не старіти: нирки допомогли знайти формулу молодості

14 листопада 2025 р. 11:33

14 листопада 2025 р. 11:33

Науковці з Китайської академії наук та лікарні Сюаньу довели , що бетаїн , малочастинкова сполука, яка виробляється нирками, відіграє ключову роль у механізмах омолодження, пов’язаних із тривалим фізичним навантаженням.

Після шести років спостережень за фізіологічними змінами у добровольців під час спокою, після одноразового бігу та тривалого тренування, було встановлено: нирки координують вироблення бетаїну, який запускає каскад омолоджуючих сигналів. Як зазначається у дослідженні, “бетаїн відтворює багато ефектів тривалого тренування — від покращення когнітивних функцій до зменшення запалення” .

Особливу увагу автори приділяють поясненню парадоксу фізичних вправ: чому разове інтенсивне тренування викликає стрес, а регулярні навантаження — покращують здоров’я. Одноразовий біг активував короткочасне запалення і “метаболічний хаос”, однак тривалі заняття стабілізували ДНК і пригнічували експресію гена ETS1 , що пов’язаний зі старінням. Завдяки активації ферменту CHDH , нирки почали виробляти більше бетаїну, що, у свою чергу, стимулювало антизапальні шляхи.

Бетаїн пригнічує активність TBK1 — ключової протеїнкінази, що активує хронічне запалення через шляхи IRF3/NF-?B . Це зменшує так зване “inflammaging” , або “запальне старіння”. Дослідники наголошують, що це пояснює, як організм переходить від короткочасної реакції на стрес до довготривалого омолодження за умови регулярного тренування.

«Це новий підхід до концепції “рух — це ліки”» , — підкреслює один із авторів, доктор Лю Гуанг-Хуей. За його словами, відкриття бетаїну як активного протизапального агента відкриває перспективи геропротекторних (“таких, що уповільнюють старіння”) терапій, які дозволять імітуючи фізичне навантаження , досягати омолоджуючих ефектів без активного тренування.