З'явився науково обґрунтований метод, що сприяє схудненню

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

З'явився науково обґрунтований метод, що сприяє схудненню

28 травня 2026 р. 16:10

28 травня 2026 р. 16:10

Про це йдеться в дослідженні вчених з Ноттінгемського університету (Велика Британія) і Медичного центру Лейденського університету (Нідерланди), представленому на Європейському конгресі з питань ожиріння, пише УП.Життя з посиланням на The Guardian.

В експерименті взяли участь 47 дорослих з ожирінням або надмірною вагою. Їх розділили на дві групи: перша щоранку протягом двох годин носила "охолоджувальні" жилети і пояси, друга - продовжувала вести звичний спосіб життя.

Жилети і пояси надягали поверх тонкої футболки. Вони містили заповнені гелем охолоджувальні пакети, які протягом ночі зберігалися в морозильній камері та підтримували температуру 15°C.

За шість тижнів учасники, які носили жилети та пояси, втратили 0,9 кілограма (майже повністю - у вигляді жиру). Водночас контрольна група не тільки не схудла, а навпаки набрала в середньому 0,6 кілограма.

Учені дійшли висновку, що низькі температури можуть сприяти прискоренню процесу спалювання калорій організмом.

Щоденне перебування на холоді активує бурий жир, який використовує жирові запаси організму для вироблення тепла. Можливо, носіння охолоджувального жилета тренує його бути активнішим і чинить оздоровчий вплив на ліпіди, глюкозу та запальні процеси в організмі. Усі ці фактори є профілактичними щодо серцево-судинних захворювань, - заявила співавторка дослідження, професорка Ноттінгемського університету Хелен Бадж.

Тепер учені вивчають, чи можуть інші форми регулярного впливу холоду зменшити вагу і запалення в організмі, а також запобігти серцевим захворюванням. Вони вже проводять дослідження за участю 34 жінок, які щоранку прийматимуть холодний душ протягом 90 секунд.