Дванадцятирічні підлітки зі власними смартфонами стикнулися з розладами харчової поведінки частіше за однолітків

27 вересня 2026 р. 13:18

27 вересня 2026 р. 13:18

У підлітків, які мали власний смартфон у 12 років, частіше зустрічалися ознаки розладів харчової поведінки, ніж у їхніх однолітків без смартфонів. А через два роки вони мали на 67 відсотків вищий ризик симптомів компульсивного переїдання та приблизно удвічі більшу імовірність пов'язувати власну цінність із масою тіла. Такий результат може бути пов’язаний з тим, що власний смартфон забезпечує підліткам частіший і менш контрольований доступ до соціальних мереж, або з тим, що діти використовують його вночі, що веде до порушення сну і впливає на регуляцію апетиту та емоційного стану. Утім, для з’ясування точного механізму потрібні додаткові дослідження. Результати опублікували в статті JAMA Network .

Дванадцятирічні підлітки зі власними смартфонами стикнулися з розладами харчової поведінки частіше за однолітків. GIPHY

Як вивчали зв'язок між наявністю смартфона та розладами харчової поведінки?

Під час статевого дозрівання у підлітків змінюється сприйняття власного тіла та зростає важливість оцінок однолітків. При цьому соціальні мережі можуть посилювати незадоволеність зовнішністю через постійне порівняння себе з іншими людьми та перегляд ідеалізованих зображень тіла. Раніше дослідники вже пов'язували триваліший екранний час із симптомами розладів харчової поведінки, тож у новому дослідженні психологи вирішили з’ясувати, чи має значення вік, у якому дитина отримує власний смартфон. Для цього дослідники проаналізували дані 8957 американських підлітків, які брали участь у довготривалому дослідженні Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD) та порівняли поширеність симптомів розладів харчової поведінки серед 12-річних власників смартфонів та їхніх однолітків без таких пристроїв.

Виявилося, що 69,5 відсотків підлітків мали власний смартфон у 12 років і уже в цьому віці симптоми переїдання виникали у 9,2 відсотка власників смартфонів проти 6 відсотків дітей без них. Після врахування інших чинників, таких як маса тіла, сімейний дохід, освіта батьків і симптоми депресії, наявність смартфона виявилася пов'язаною з на 61 відсоток вищою поширеністю симптомів переїдання та більш ніж удвічі більшою кількістю випадків залежності самооцінки від маси тіла. Ця відмінність зберіглася і надалі: через два роки серед тих, у кого у 12 років уже був смартфон, 24,2 відсотка мали щонайменше один симптом розладу харчової поведінки, тоді як серед їхніх однолітків, які смартфонів тоді не мали — 15,5 відсотка. А компенсаторна поведінка після їди — блювання, виснажування себе надмірними вправами тощо, траплялися у 20,5 відсотка проти 12,7 відсотка.

Як соцмережі впливають на підлітків

🤓 Учні, які зареєструвалися в соцмережах у шостому класі, отримали нижчі оцінки в старших класах, ніж ті, хто зареєструвався в дев’ятому класі чи пізніше.

🥲 А молоді люди, які отримали смартфон у віці до 13 років, мали значно гірше ментальне здоров’я, ніж їхні однолітки, які отримали телефон пізніше.

🤳 Водночас серед дітей, які мали смартфон, але не сиділи в соцмережах, депресія та тривожність траплялися рідше, ніж серед дітей без смартфона.

📖 А у тому, як соцмережі впливають на підлітків та чи є сенс у забороні на їх використання, ми розбиралися у матеріалі «Закони проти алгоритмів».

Наука