Яйця чи грецький йогурт: дієтологиня назвала найкращий продукт для схуднення

Не варто пропускати сніданок — він задає тон усьому дню . Яйця та грецький йогурт вважаються одними з найкращих джерел білка для тих, хто прагне схуднути.

13 Чер. 2026 р. 15:31 13 червня 2026 р. 15:31

fakty.ua (Здоров’я)

Здоров'я Коментарі

Названо найнебезпечніші супи: багато хто їсть їх щотижня

Супи здавна посідають особливе місце в українській кулінарній традиції . Борщ, капусняк, курячий бульйон чи рибна юшка для багатьох є не лише повсякденними стравами, а й частиною національної культурної спадщини.

13 Чер. 2026 р. 14:35 13 червня 2026 р. 14:35

fakty.ua (Здоров’я)

Здоров'я Коментарі

Простий лайфхак для схуднення: вчені назвали ідеальний порядок прийому їжі

Те, що опиняється на нашій тарілці, має значення , але порядок, у якому ми їмо, не менш важливий.

12 Чер. 2026 р. 21:08 12 червня 2026 р. 21:08

fakty.ua (Здоров’я)

Здоров'я Коментарі

Як позбутися поту та плям на одязі: прості поради, які реально працюють

Рясне потовиділення може створювати дискомфорт у будь-якій ситуації — на роботі, в транспорті чи під час прогулянки.

12 Чер. 2026 р. 19:13 12 червня 2026 р. 19:13

fakty.ua (Здоров’я)

Здоров'я Коментарі

Не лише буряк: названо 11 продуктів, які допомагають знижувати тиск

Буряк відомий високим вмістом нітратів, які допомагають розширювати кровоносні судини та підтримувати нормальний артеріальний тиск .

12 Чер. 2026 р. 18:16 12 червня 2026 р. 18:16

fakty.ua (Здоров’я)

Здоров'я Коментарі

Скільки води пити щодня, щоб не було каменів у нирках: лікарі дали чітку відповідь

Близько 10% дорослих людей мають камені у нирках, і цей показник зростає щороку через зміни в раціоні та кліматі.

12 Чер. 2026 р. 17:19 12 червня 2026 р. 17:19

fakty.ua (Здоров’я)

Здоров'я Коментарі

Від чого варто відмовитися, щоб дожити до 100 років: експерти назвали 10 шкідливих звичок

Все більше людей прагнуть позбутися шкідливих звичок, щоб продовжити своє життя . Але бажання прожити довге та здорове життя залежить не лише від генетики, а й від щоденних звичок.

12 Чер. 2026 р. 14:27 12 червня 2026 р. 14:27

fakty.ua (Здоров’я)

Здоров'я Коментарі

В Україні зафіксували нові випадки ботулізму: МОЗ попереджає про смертельну небезпеку

За перші чотири місяці 2026 року на ботулізм захворіли 12 дорослих людей. Випадки захворювання зареєстровані у Волинській, Житомирській, Закарпатській, Тернопільській, Хмельницькій та Черкаській областях.

11 Чер. 2026 р. 17:39 11 червня 2026 р. 17:39

fakty.ua (Здоров’я)

Здоров'я Коментарі

Ворог діабету у вашій тарілці: який продукт знижує цукор краще за таблетки й що з нього приготувати

Однією з найрозповсюдженіших хвороб у світі є діабет. Підступний та до певного часу непомітний.

10 Чер. 2026 р. 17:33 10 червня 2026 р. 17:33

fakty.ua (Здоров’я)

Здоров'я Коментарі

Не кілограм: експертка назвала безпечну порцію черешні для дорослих і дітей

Раніше експерти з харчування пояснювали, чому не варто пити апельсиновий сік на сніданок , і на тлі цих рекомендацій особливо актуальним стає питання вибору корисних літніх продуктів — зараз у розпалі сезон черешні, і багато українців із задоволенням ласують цією улюбленою ягодою.

10 Чер. 2026 р. 16:07 10 червня 2026 р. 16:07

fakty.ua (Здоров’я)

Здоров'я Коментарі

Скарбниця поживних речовин: обов’язково споживайте цей продукт

Варто час від часу шукати кулінарного натхнення для приготування поживніших страв, ніж традиційні котлети чи млинці .

09 Чер. 2026 р. 21:09 09 червня 2026 р. 21:09

fakty.ua (Здоров’я)

Здоров'я Коментарі

Вівсянка чи яйця: експерти назвали найкращий сніданок для здоров’я

Більшість людей звикли починати ранок із чашки гарячої кави . Однак вибір сніданку залежить від багатьох індивідуальних чинників — генетики, рівня фізичної активності, фінансових можливостей і навіть регіону проживання.

09 Чер. 2026 р. 08:32 09 червня 2026 р. 08:32

fakty.ua (Здоров’я)

Здоров'я Коментарі