Весняний суперфуд на столі. Три прості салати з черемшею

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Весняний суперфуд на столі. Три прості салати з черемшею

24 березня 2026 р. 09:51

24 березня 2026 р. 09:51

Черемша – зелень, яка одна з перших виростає навесні. Ця рослина дуже соковита, ароматна та корисна – містить вітамін С, калій, магній та хлорофіл. Черемша – український суперфуд, що є ідеальним для приготування салатів.

Варіантів салатів з черемшею – безліч. ТСН.ua підготував три простих, але дуже поживних салатів.

Салат з черемші, яйця та огірка

Інгредієнти:

черемша — 1 пучок
яйця — 3 шт
огірок — 1-2 шт
сметана або йогурт — 2 ст. л.
сіль, перець — за смаком

Приготування

Яйця відваріть наріжте кубиками. Черемшу дрібно поріжте, огірок — кубиками. Все змішайте, додайте сметану, сіль і перець.

Салат з черемші та редиски

Інгредієнти :

черемша — 1 пучок
редиска — 5-6 шт
зелена цибуля — 1 пучок
оливкова олія — 2 ст. л.
лимонний сік — 1 ч. л.
гірчиця в зернах 1 ч. л.
сіль, перець — за смаком

Редиску наріжте кружальцями, черемшу і зелену цибулю — дрібно. Приготуйте заправку: змішайте олію, лимонний сік, гірчицю сіль та перець. Добре перемішайте і заправте салат.