вологість:
тиск:
вітер:
ЕКСКЛЮЗИВ Естрогени та остеопороз: чому жінкам варто подумати про кістки ще до менопаузи
23 вересня 2026 р. 12:16
23 вересня 2026 р. 12:16
Про менопаузу зазвичай говорять як про період гарячих припливів, перепадів настрою та безсонних ночей. Але поки жінка бореться з цими симптомами, всередині її тіла відбувається непомітний, проте набагато небезпечніший процес — поступова втрата міцності кісток. І саме тому гінекологи наполягають: про кістки треба думати задовго до того, як вони почнуть нагадувати про себе. Журналісти видання “Наше місто” дізнались у гінекологині “ ОН Клінік Дніпро ” Анни Остапенко, чому саме жіночі статеві гормони – головні охоронці скелета і що робити, коли ця охорона слабшає.
Багато хто звик сприймати естрогени виключно як гормони, що відповідають за менструальний цикл і репродуктивну функцію. Але їхня роль у організмі набагато ширша.
– Естрогени впливають на обмін речовин у кістковій тканині, зокрема посилюють мінералізацію кістки, зміцнюючи її, і водночас гальмують руйнування, — пояснює Анна Остапенко. – Саме тому естрогени виконують захисну функцію та попереджають формування остеопорозу.
Тобто кістка — це не статична конструкція, а тканина, що постійно оновлюється: одні клітини її руйнують, інші — відбудовують заново. Поки естрогенів достатньо, цей процес збалансований. Але варто гормональному фону змінитися — і рівновага порушується.
Саме такий гормональний збій і відбувається в перименопаузі та менопаузі.
– У період перименопаузи та менопаузи відбувається фізіологічне зниження рівня естрогенів, наслідком чого стає посилення руйнування кісткової тканини та зростання ризику переломів, — зазначає гінеколог. – Кісткова тканина може втрачатися швидше, ніж відновлюється. Саме тому після менопаузи ризик остеопорозу зростає.
Результат — кістки стають пористими, крихкими, і навіть незначний удар чи падіння може закінчитися переломом.
Тому про здоров’я кісток варто подбати ще до того, як вони дадуть про себе знати. За перших змін, пов’язаних із перименопаузою чи менопаузою, важливо своєчасно звернутися до лікаря, пройти необхідні обстеження та оцінити ризик розвитку остеопорозу. Правильне харчування, достатня фізична активність і профілактичний контроль стану кісток допомагають вчасно виявити проблему та знизити ризик переломів.
Фото з відкритих джерел.
Раніше ми писали: У Дніпрі відкрили центр протезування і реабілітації Superhumans Center Dnipro.
Джерело: nashemisto.dp.ua
Новини рубріки
Дніпропетровська область майже на 90% готова до опалювального сезону
23 вересня 2026 р. 11:46
У Дніпрі пояснили, чому гілки та стовбури дерев не можна залишати біля контейнерів
23 вересня 2026 р. 11:19
