ЕКСКЛЮЗИВ У Дніпрі створюють пригодницькі ретрити для ветеранів, де допомагають адаптуватися до цивільного життя

18 жовтня 2026 р. 12:28

18 жовтня 2026 р. 12:28

У Дніпрі розвивають ініціативи, які допомагають ветеранам адаптуватися до цивільного життя після військової служби. Один із таких проєктів — програма пригодницького консультування «Компас Героя», що поєднує фізичні активності, командну роботу, арттерапію та психологічну підтримку. До її реалізації долучаються, зокрема, представники ветеранської спільноти та фахівці, які допомагають учасникам знайти нові орієнтири після повернення зі служби, пише «Наше місто».

Голова громадської організації «Обрій стійкості» Сергій Яцюк сам пройшов цей шлях. У 2024 році, після повернення зі служби, він шукав можливості бути корисним суспільству та долучитися до нових справ. Тоді чоловік познайомився з програмою «Компас Героя»: спочатку став учасником одного з перших пілотних заїздів в Україні, а згодом приєднався до команди як ветеран-ментор.

Як працює програма «Компас Героя»

Програма допомагає ветеранам і ветеранкам відновлювати соціальні зв’язки, налагоджувати спілкування та поступово адаптуватися до життя після служби. Для цього використовують пригодницькі активності, які дають змогу учасникам спробувати щось нове, взаємодіяти в команді та осмислювати власний досвід.

Залежно від місця проведення програма може включати походи в гори, рафтинг, каякінг, скелелазіння та командні завдання. Такі заходи організовують не лише в Карпатах, а й у містах, зокрема в Дніпрі та Києві.

За словами Сергія Яцюка, над одним заїздом працюють троє фахівців. Ветеран-ментор допомагає проводити активності та організовує командну взаємодію, менеджер відповідає за організаційні питання, а терапевт супроводжує учасників під час арттерапії та обговорення пережитого.

«У рамках адаптації до цивільного життя треба знову вчитися спілкуватися із цивільними, і взагалі це дуже корисна штука», — пояснив Сергій.

Важливою частиною програми є обговорення досвіду після виконання завдань. Учасники діляться враженнями, аналізують свої реакції та визначають, які висновки можуть використати в повсякденному житті.

Чотири етапи адаптації

За словами Сергія Яцюка, програма працює за моделлю T4, яка передбачає чотири етапи: довіру, спробу, трансформацію та перехід до цивільного життя.

Спочатку учасники мають відчути себе в безпеці та налагодити контакт із групою. Далі вони пробують нові активності, отримують незвичний досвід і разом із фахівцями осмислюють його. На наступному етапі людина може переосмислити певні ситуації та власні можливості. Завершальний крок — перенести отримані висновки й навички у повсякденне життя.

«Сам досвід не має бути заради досвіду. Будь-яка справа, будь-яка активність — це має бути досвід і певні висновки», — пояснив Сергій.

При цьому завдання підбирають з урахуванням фізичних можливостей кожного учасника. Для когось викликом стане похід у гори, для іншого — командна вправа або звичайна прогулянка. Універсального рівня складності немає, адже ветерани можуть мати різні травми та інвалідність.

«Головне — щоб людина робила собі виклик, але виклик для кожного різний. Людина обирає сама ступінь, в якому бере участь, або робить собі виклик саме за своїми можливостями», — зазначив він.

Чому важлива підтримка після ретриту

Сергій Яцюк пригадує ветерана, з яким проходив програму у 2024 році. Чоловікові було близько 60 років. Під час завершальної розмови він зізнався, що не очікував у такому віці сидіти в колі людей, спілкуватися, відкривати щось нове про себе та займатися мистецтвом.

Для Сергія ця історія стала прикладом того, як новий досвід може допомогти людині побачити власні можливості з іншого боку.

Водночас адаптація не завершується разом із ретритом. Учасники можуть залишатися на зв’язку зі спільнотою та психологом, а за потреби звертатися по юридичну допомогу. Команда юристів збирає запити ветеранів і ветеранок та допомагає їм розібратися з питаннями, що виникають після повернення до цивільного життя.

Таким чином, «Компас Героя» — це не лише можливість провести кілька днів за незвичними активностями. Програма створює простір для спілкування, командної взаємодії та пошуку нових орієнтирів, а подальша підтримка допомагає ветеранам не залишатися наодинці з труднощами після завершення заходу.

Нагадаємо: За кожним днем свободи — їхня мужність: як захисники та захисниці з Дніпра відстоюють Незалежність .

Фото з особистого архіву Сергія Яцюка.

Дніпровські