Безкоштовні тренування в басейні: як ветерани Кривого Рогу відновлюються за підтримки Метінвесту

29 жовтня 2026 р. 17:07

29 жовтня 2026 р. 17:07

У Кривому Розі продовжує діяти програма психофізіологічної реабілітації «Вільні хвилі», яка допомагає ветеранам і військовослужбовцям відновлюватися після поранень за допомогою плавання. Від жовтня 2024 року учасники пройшли вже 816 занять. Проєкт об’єднує громаду, фахових тренерів і соціально відповідальний бізнес, зокрема Метінвест, який підтримує захисників і захисниць на шляху до відновлення та повернення до цивільного життя.

Як працює програма «Вільні хвилі» у Кривому Розі

Ініціатива «Вільні хвилі» спрямована на фізичне та психологічне відновлення ветеранів, ветеранок і військовослужбовців, які проходять реабілітацію. За час роботи програми до занять долучилися близько 100 ветеранів, а загальна кількість тренувань сягнула 816.

Заняття проводять за авторською методикою олімпійця Дениса Силантьєва. Тренери враховують індивідуальні потреби учасників, допомагаючи їм поступово відновлювати фізичну активність.

Плавання має низку переваг для реабілітації після травм. У воді зменшується навантаження на суглоби та хребет, що дає змогу виконувати вправи, які можуть бути складними на суші. Також заняття сприяють розвитку рухливості, зміцненню м’язів і зниженню психоемоційної напруги.

Водночас важливою складовою програми є спілкування. Спільні тренування створюють можливість для ветеранів обмінюватися досвідом, підтримувати одне одного та поступово адаптуватися до життя після фронту.

Як Метінвест підтримує ветеранів

Соціально відповідальний бізнес відіграє важливу роль у підтримці українських захисників. Метінвест долучається до ініціатив, спрямованих на реабілітацію військовослужбовців і допомогу ветеранам, які повертаються до цивільного життя та роботи на підприємствах.

Для компанії підтримка захисників не завершується після їхнього повернення зі служби. Йдеться про послідовну допомогу працівникам, які пережили війну, отримали поранення або потребують часу для фізичного й психологічного відновлення.

«Наші мобілізовані співробітники і ветерани війни – були і лишаються частиною колективів ГЗК Метінвесту. Ми підтримували їх під час призову до ЗСУ, під час служби у лавах захисників, маємо це робити і тепер, після повернення їх з фронту до тилового міста», – зазначив керівник з персоналу об’єднаного ГЗК Метінвесту Олександр Шуліка.

За його словами, компанія сподівається, що позитивні результати учасників програми заохочуватимуть інших демобілізованих військових долучатися до тренувань. Такий підхід допомагає не лише відновлювати фізичні можливості, а й покращувати якість життя ветеранів.

Чому плавання важливе для відновлення після поранень

За словами тренерки з плавання Оксани Петриченко, водне середовище дає змогу зменшити навантаження на опорно-руховий апарат і виконувати вправи, які складніше робити на суші. Заняття також можуть бути корисними для людей із порушеннями роботи легень, якщо їхній стан здоров’я та рекомендації лікарів це дозволяють.

Програма передбачає індивідуальний підхід до кожного учасника. Для отримання результату організатори рекомендують пройти мінімальний курс із 16 занять.

Позитивні зміни відзначають і самі ветерани. Зокрема, Іван Фірсов, який після важкого поранення руки повернувся до роботи на підприємстві Метінвесту, розповів, що помічає поліпшення фізичного стану завдяки плаванню.

«Є свої результати не тільки по руці, а й по всьому організму. Це розвантаження дуже велике, ефективні вправи. Хороша ініціатива для ветеранів», – поділився Іван Фірсов.

Інший учасник програми, Сергій Павлов, також наголошує на важливості плавання для відновлення після поранень. За його словами, після повернення з війни людям доводиться пристосовуватися до змін у власних фізичних можливостях, і систематичні заняття можуть стати частиною цього процесу.

Де у Кривому Розі проходять безкоштовні тренування

Заняття в межах програми «Вільні хвилі» проводять у басейнах спортивних шкіл міста. Для ветеранів і військовослужбовців тренування безкоштовні, їх супроводжують професійні тренери.

Графік занять:

ДЮСШ № 2

• Адреса: вул. Груні Романової, 21А.

• Дні: вівторок, середа, четвер.

• Час: 09:15–10:15.

Адреса: вул. Груні Романової, 21А.

Дні: вівторок, середа, четвер.

Час: 09:15–10:15.

ДЮСШ № 10

• Адреса: вул. Володимира Зінченка, 4.

• Дні: вівторок, середа, четвер.

• Час: 11:00–12:00.

Адреса: вул. Володимира Зінченка, 4.

Час: 11:00–12:00.

Координацію проєкту в Кривому Розі здійснює громадська організація «Криворізька фундація майбутнього».

Дізнатися більше про тренування та зареєструватися можна за телефоном 067-764-97-82 . Додаткові консультації щодо участі в програмі надають в офісі «Ветеран» за номером 096 499 71 49 .

Програма «Вільні хвилі» залишається прикладом співпраці громади, фахівців і бізнесу задля підтримки захисників. Участь Метінвесту в ініціативах із реабілітації демонструє, що турбота про ветеранів передбачає не лише допомогу під час служби, а й підтримку після повернення до мирного життя.

Дніпровські