Які продукти купити перед блекаутом: список

04 листопада 2026 р. 20:45

04 листопада 2026 р. 20:45

Тривалі відключення електроенергії можуть ускладнити приготування їжі та зберігання продуктів у холодильнику. Тому варто заздалегідь підготувати продуктовий запас, який не потребує спеціальних умов зберігання та залишається придатним до споживання протягом тривалого часу, пише «Наше місто».

Формуючи запаси, слід віддавати перевагу поживним продуктам, а також передбачити їжу, яку можна споживати без термічної обробки. Це допоможе організувати харчування навіть за відсутності електроенергії та можливості скористатися плитою.

Крупи, макарони та консерви

Основу продуктового запасу можуть становити крупи, бобові та макаронні вироби. Рис, гречка, пшоно, квасоля та інші подібні продукти мають тривалий термін зберігання за умови, що їх тримають у сухому місці. Для приготування більшості з них достатньо газової плити.

Також варто придбати м’ясні, рибні, овочеві та бобові консерви. Вони допоможуть урізноманітнити раціон і забезпечити організм білком. Більшість консервів не потребують додаткового приготування перед вживанням, тому стануть у пригоді під час тривалих відключень світла.

Продукти тривалого зберігання

До домашнього запасу варто додати сіль, цукор і мед. За належних умов ці продукти можуть зберігатися тривалий час. Також корисно мати сухе молоко, пластівці та сухі сніданки. Частину з них можна споживати без приготування, що особливо важливо під час перебоїв з електропостачанням.

Горіхи, насіння та сухофрукти

Горіхи, насіння та сухофрукти підходять для швидких перекусів. Вони не потребують приготування, займають небагато місця та можуть довго зберігатися за відповідних умов.

Щоб захистити ці продукти від вологи та сторонніх запахів, їх рекомендується тримати в герметичних контейнерах або щільно закритих упаковках.

Овочі та фрукти

Для запасу можна придбати овочі, які не потребують зберігання в холодильнику. Зокрема, картопля, морква, цибуля, буряк і капуста зазвичай добре зберігаються в темному та прохолодному місці.

Серед фруктів підійдуть яблука та цитрусові. За належних умов вони можуть залишатися свіжими протягом кількох тижнів.

Продукти для швидкого перекусу та напої

На випадок відключення електроенергії варто мати продукти, які можна відкрити та одразу споживати. Для цього підійдуть шоколад, печиво, крекери, енергетичні батончики та горіхи.

Також до запасів можна додати упаковані соки, чай і каву. Вони допоможуть урізноманітнити щоденний раціон, коли немає можливості готувати звичні страви.

Чому важливо зробити запас питної води

Під час підготовки до тривалих відключень світла необхідно подбати не лише про продукти, а й про питну воду. Через аварійні ситуації та перебої з електропостачанням можуть виникати проблеми з водопостачанням.

Тому варто заздалегідь придбати бутильовану воду або підготувати чисті каністри та ємності для її зберігання. Окремо слід передбачити запас технічної води для побутових потреб.

Раніше ми писали, де в Дніпрі поїсти справжній шашлик: місця, які варто відвідати.

Також ми писали, як їсти хурму, щоб отримати максимум користі: рекомендації дієтологів.

Ми писали, веганські кав’ярні Дніпра : де поїсти смачно і без м’яса.

Дніпровські