Застуда, грип чи Covid: як розрізнити симптоми та правильно лікуватися

10 жовтня 2025 р. 11:22

10 жовтня 2025 р. 11:22

Кашель, першіння в горлі, чхання – знайомі симптоми, але як зрозуміти, що це: звичайна застуда, грип чи Covid? Лікар пояснює відмінності між вірусними інфекціями та ділиться головними порадами щодо лікування.

Втрата нюху – майже унікальний маркер коронавірусу, а нові варіанти цієї зими можуть викликати різкий біль у горлі, передає BBC.

То як зрозуміти, що це не просто нежить, і що робити, щоб пережити хворобу легше? Кореспонденти BBC поговорили з доктором Оскаром Дьюком – лікарем та постійним ведучим на BBC, який поділився своїми головними порадами.

Наукові дані про вплив холодного повітря на імунітет досі не дають чітких відповідей.

Але коли на вулиці холодно, ми прагнемо потрапити у теплі, затишні приміщення – а це ідеальне середовище для вірусів.

Пік захворюваності зазвичай збігається з поверненням дітей до школи після літніх канікул. Школи та дитсадки стають справжніми "інкубаторами" вірусів, які діти приносять додому.

Не краща ситуація й в університетах: аудиторії, гуртожитки, вечірки та алкоголь ще більше ослаблюють імунітет студентів.

Симптоми застуди, грипу та Covid часто перетинаються, але є ознаки, що можуть допомогти розпізнати справжнього "винуватця".

При застуді недуга зазвичай розвивається поступово, починається з носа та горла, інколи виникає легке першіння в задній частині рота. Може з'явитися відчуття тиску у вухах.

Якщо вірус поширюється далі, він може дістатися легень і спричинити кашель.

Загалом такі симптоми рідко заважають вести звичне життя.

З грипом ситуація інша: додаються болі у м'язах, лихоманка та сильна слабкість.

Пандемія ускладнила все ще більше – Covid має схожі симптоми з грипом. Але є свої відмінності: втрата нюху чи смаку – майже унікальний маркер коронавірусу. А нові варіанти Stratus і Nimbus цієї зими можуть викликати різкий біль у горлі. Також часто спостерігається діарея.

Рекомендація проста – залишайтеся вдома, відпочивайте та відновлюйтесь.

Однак якщо є хронічні захворювання, задишка або симптоми не минають протягом трьох тижнів, слід негайно звернутися до лікаря.

Наш організм зазвичай сам бореться з вірусами та інфекціями, але можна його підтримати:

• Парацетамол або ібупрофен . Якщо немає протипоказань, вони допомагають знизити температуру і полегшити біль. Важливо уважно стежити за дозуванням, особливо якщо ви вже приймаєте суміші від кашлю та застуди, де парацетамол теж може бути.
• Вітамін C . Може трохи допомагати у профілактиці застуди, але головне – харчуватися збалансовано, особливо якщо дефіциту вітаміну С немає.
• Вітамін D. Особливо актуальний в короткі зимові дні – допомагає імунітету триматися на рівні.
• Спреї проти закладеності носа . Дають швидке полегшення, але не варто користуватися ними довше 4–5 днів – інакше ніс "звикне" і закладеність повернеться.
• Курячий бульйон . Не ліки, але тепло заспокоює горло, а рідина допомагає уникнути зневоднення.

Житомирські