Як підтримати людину з ПТСР: поради івано-франківського психіатра

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Як підтримати людину з ПТСР: поради івано-франківського психіатра

01 вересня 2025 р. 19:39

01 вересня 2025 р. 19:39

фото: ілюстративне

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) виникає після переживання подій, що травмують психіку. Допомогти людині впоратися з ним іноді можуть навіть близькі, без втручання фахівців.

Про це Фіртці розповів завідувач кафедри психіатрії, наркології та медичної психології ІФНМУ, доктор медичних наук Михайло Пустовойт .

За його словами, іноді підтримка сім’ї чи друзів стає вирішальною:

«Буває, що людина відновлюється завдяки близьким і знову повертається до повсякденного життя, навіть без психотерапії».

Разом з тим, родичам важливо пам’ятати: ті, хто пройшов війну чи іншу серйозну травму, несуть у собі «катастрофічний досвід», відмінний від буденного.

Фахівець радить:

бути терплячими та давати час на відновлення;
не вимагати від людини швидкого «повернення до норми»;
гнучко підходити до підтримки — іноді просто побути поруч, іноді вислухати або допомогти знайти фахівця;
залучати до простих справ, які не потребують великих емоційних зусиль;
не сприймати різкі реакції як особисту образу.

бути терплячими та давати час на відновлення;

не вимагати від людини швидкого «повернення до норми»;

гнучко підходити до підтримки — іноді просто побути поруч, іноді вислухати або допомогти знайти фахівця;

залучати до простих справ, які не потребують великих емоційних зусиль;

не сприймати різкі реакції як особисту образу.

«Якщо людина зламала ногу, ви ж не вимагаєте, щоб вона бігала. Так само і з душевними травмами — вони потребують часу, щоб загоїтися», — пояснив Пустовойт.

Психіатр наголошує: травмована людина може поводитися так, ніби небезпека досі існує.