Працівників «Миколаївоблтеплоенерго» вчать боротися з панічними атаками

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

18 грудня 2025 р. 11:18

18 грудня 2025 р. 11:18

17 грудня 2025 року працівники ОКП «Миколаївоблтеплоенерго» взяли участь у тренінгу, організованому за участю благодійного фонду «Янголи Спасіння» . Захід був спрямований на підтримку фахівців, які працюють у складних умовах воєнного часу.

Основною темою тренінгу стали правила поведінки під час повітряних тривог , а також надання першої допомоги людям із панічними атаками . Учасникам пояснили, як правильно реагувати на гострі стресові стани — як власні, так і тих, хто перебуває поруч.

Під час занять працівники дізналися про види стресу :
— еустрес — позитивний стрес, що мобілізує та допомагає адаптуватися;
— дистрес — негативний стан, який може шкодити психологічному та фізичному здоров’ю .

Окремо наголошувалося, що відчувати стрес у нинішніх умовах — нормально , а також були продемонстровані прості й ефективні вправи для зниження напруги та стабілізації емоційного стану. Значну увагу тренери приділили темі першої психологічної допомоги : у яких ситуаціях вона необхідна, кому її варто надавати та як підтримати близьких і колег без негайного залучення фахівців.

Проєкт реалізується БФ «Янголи Спасіння» в межах спільної програми DCA та NCA в Україні за фінансування уряду Норвегії .