Як вижити під час стрілянини: інструкція поліції та поради психологів

20 квітня 2026 р. 11:18

20 квітня 2026 р. 11:18

Кривава подія в одному з районів Києва, що забрала життя шістьох людей, змусила українців знову заговорити про правила безпеки в екстремальних ситуаціях. Коли секунди вирішують долю, навички самоконтролю та чіткий план дій стають єдиним шансом на порятунок.

За даними правоохоронців, зловмисник відкрив вогонь по перехожих, унаслідок чого загинули семеро осіб. Станом на 20 квітня в лікарнях столиці перебувають 7 із поранених. Із них - одна дитина. З дорослих 4 постраждалих перебувають в реанімації. Двоє - у відділенні політравми. Після розстрілу чоловік захопив заручників у супермаркеті. Поліція вела переговори близько 40 хвилин, проте після того, як нападник вбив одного із заручників, силовики ліквідували стрільця.

На тлі трагедії фахівці Ювенальної поліції, психологи Світлана Ройз та Олена Нагорна надали рекомендації, як діяти дорослим і дітям у подібних обставинах.

Біжи, ховайся, повідомляй: база безпеки

Якщо стрілець на відстані, потрібно негайно тікати у протилежний бік. Фахівці радять рухатися зигзагами, використовуючи стіни будівель як прикриття. У цей момент важливо позбутися важких речей (рюкзаків чи самокатів), які заважають швидкості. Якщо бігти небезпечно, слід негайно впасти на землю, закрити голову руками та спробувати перекотитися в заглиблення (канаву або за брівку).

Якщо втекти неможливо, потрібно знайти найближчу будівлю (магазин, під’їзд, кафе). Усередині слід лягти на підлогу за міцний предмет подалі від вікон. Важливо перевести телефон у режим повної тиші (без вібрації) і не виходити до прибуття поліції.

Телефонувати за номером 102 або близьким можна лише тоді, коли ви опинилися в безпеці.

Безпека з дитиною: поради Світлани Ройз

Для батьків головне завдання - стати «якорем» спокою. Дитяча психологиня радить :

Говоріть тихо і чітко: «Тихо. Я з тобою».

Візьміть дитину на руки або міцно за руку. Це знижує рівень тривоги у обох.

Якщо ховаєтеся, покажіть дитині жест «тихо». Уникайте перебування біля скла.

Не дивіться нападнику в очі, не робіть різких рухів, виконуйте вказівки.

Коли небезпека мине, обов’язково скажіть: «Ми в безпеці».

Чого категорично не можна робити: застереження Олени Нагорної

Військова психологиня Олена Нагорна підкреслює , що цікавість у таких ситуаціях є смертельною.

Почувши постріли - одразу падайте або шукайте укриття. Не витрачайте час на «з'ясування обставин».

Бетон, цегла або земляний насип зупинять кулю. Скло, вітрини, гіпсокартон та меблі — це лише візуальне прикриття, яке не захищає від вогню.

Якщо ви всередині, забарикадуйте двері важкими предметами, вимкніть світло і ляжте на підлогу не на прямій лінії від входу.

Не біжіть проти руху людей. Рухайтеся за течією, захищаючи грудну клітку складеними руками, і шукайте можливість вийти з потоку.

Не біжіть до силовиків. Тримайте руки на виду, не робіть різких рухів і чітко виконуйте команди без дискусій.

Не знімайте подію на відео, не повертайтеся за залишеними речами та не поширюйте неперевірені дані. Основна логіка дій у критичний момент: «Тихо - низько - укриття».

Миколаївські