Нарешті науково доведено, що трудоголізм — це хвороба. Подробиці - Наука

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Нарешті науково доведено, що трудоголізм — це хвороба. Подробиці

12 серпня 2026 р. 16:24

12 серпня 2026 р. 16:24

Трудоголізм — це різновид поведінкової залежності, що пов’язаний із високим рівнем тривоги та невпевненості і, як наслідок, із нездатністю відпочивати та низькою ефективністю роботи.

Про це заявила психіатр, спеціалістка в галузі психіатрії Центру психічного здоров’я Спеціалізованої лікарні в Хожуві, Катаржина Подковська-Курпас, яку цитує РАР.

Допомогти таким людям може психолог, а на першому етапі, за необхідності, психіатр, а потім психотерапевт.

Як визначила експертка, трудоголізм є різновидом поведінкової залежності, яка пов’язана з високим рівнем тривоги, нав’язливою потребою в контролі, невпевненістю та, по суті, низькою ефективністю роботи.

Працьовитість — це коли ми ефективні в роботі, коли нам подобається ця робота, коли вона приносить нам задоволення, коли ми розвиваємося в ній. Але після роботи у нас є свої справи, свої інтереси, своє життя, і ми здатні відпочивати від роботи, — заявила вона.

Як пояснила експертка, у разі трудоголізму робота проникає в усі сфери життя, і в людини фактично нічого не залишається, крім роботи, ніщо інше її не цікавить. Руйнуються сімейні стосунки, зникають інтереси, оскільки людина не здатна перестати думати про роботу.

При цьому трудоголік неефективний на роботі — через брак часу на відпочинок його мозок не здатний відновитися, генерувати свіжі ідеї та повністю зануритися в роботу.

Тому це приносить набагато більше шкоди, ніж користі, і саме так визначається ця залежність — як щось негативне, — пояснила вона.

Відповідаючи на запитання, як підтримати трудоголіка, фахівчиня зазначила, що ключовим є саме усвідомлення проблеми: люди, які страждають на трудоголізм, найчастіше заперечують її, оскільки робота нерідко стає для них способом втекти від проблем і відповідальності в інших сферах життя.

Якщо хтось звертає на це увагу, а найчастіше це люди з оточення, які стикаються з негативними наслідками такої поведінки, оскільки людина, наприклад, відсутня у сімейному житті, найкраще звернутися до психолога або психотерапевта, який зможе підтримати нас, допомогти впоратися з цим, помітити проблему та навчитися іншим способам долати стрес і напругу, – зазначила вона.

Підковська-Курпас зазначила, що багато людей переживають психологічні кризи, пов’язані з трудоголізмом. Трудоголізм призводить до численних негативних наслідків для фізичного та психічного здоров’я: професійного вигорання, тривоги, стресу, захворювань серцево-судинної системи, наприклад інсультів та інфарктів у молодому віці.

Багато хто звертається до мене за допомогою, коли вже не може впоратися, бо настала криза і вони не здатні ані працювати, ані відпочивати після роботи. Їм необхідна психіатрична допомога та лікування, щоб подолати найважчий момент, а потім — психотерапія, щоб розібратися з самим трудоголізмом, — уточнила експертка.