Недосип матері під час вагітності пов’язали з ожирінням в дітей

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Недосип матері під час вагітності пов’язали з ожирінням в дітей

23 вересня 2026 р. 14:34

23 вересня 2026 р. 14:34

Діти, чиї матері погано спали на пізніх термінах вагітності, мали меншу вагу після народження, але більшу — в перший-другий рік життя. Такий швидкий набір ваги в ранньому дитинстві пов’язують із більшим ризиком ожиріння в дорослому віці. Тому врахування якості сну матері може допомогти виявляти дітей із ризиком ожиріння, а майбутні дослідження мають вивчити, чи покращення сну матері зменшує цей ризик. Статтю опублікували в American Journal of Preventive Medicine .

Недосип матері під час вагітності пов’язали з ожирінням в дітей. Ömürden Cengiz / Unsplash

Чому недосип матерів пов’язаний з ожирінням дітей?

Дослідники використали дані 645 пар матір-дитина із вибірки в Лос-Анджелесі, у якій дані збирали до народження дитини та протягом двох років після цього в період 2015-2026 років. Якість сну матерів оцінювали за шкалою сну Дженкінса , яка враховує те, протягом скількох днів з місяця люди стикалися з порушеннями сну: труднощами в засинанні, пробудженнями вночі, занадто раннім пробудженням і відчуттям втоми навіть після нормального за тривалістю сну. Результати оцінювання за цією шкалою варіюються від 0 до 20 балів, але показник 12 і вище вважають ознакою серйозних порушень сну.

Більшість матерів повідомили про незначні або помірні порушення сну на пізніх термінах вагітності: за шкалою сну Дженкінса вони набрали в середньому вісім балів. Але у 26 відсотків виявили суттєві порушення сну протягом вагітності. Саме в цієї групи діти у віці до пів року мали меншу вагу, а з одного року — стрімко її набирали. У віці одного року різниця у вазі дітей з цієї групи та тих, чиї матері спали краще, становила майже 347 грамів, а у віці 17 місяців — аж 752 грами.

Науковці запропонували декілька пояснень такому зв’язку. По-перше, погіршення сну вагітної може впливати на розподіл жиру в організмі дитини на момент народження, а також — на її власний обмін речовин, провокуючи запалення, яке теж пов’язують з ожирінням. По-друге, це може призводити до стресу в матерів, який також пов’язували з вищим ризиком ожиріння в дітей. Водночас неякісним харчуванням, яке є традиційним фактором ризику ожиріння в дітей і дорослих, зв’язок пояснити не змогли, тож науковці все ж вважають порушення сну матері відповідальним за набір ваги дитиною.