Волосся залишається на гребінці жмутами: лікарка пояснила, як зупинити випадіння

14 вересня 2026 р. 15:23

14 вересня 2026 р. 15:23

Раптове порідіння волосся може вдарити не лише по зовнішності, а й по впевненості в собі. Зачіска втрачає об’єм, проділ стає помітно ширшим, а звичний хвіст уже не здається таким густим, як раніше. Іноді ці зміни стають очевидними всього за кілька тижнів.

Чому сильний стрес може спровокувати випадіння волосся із запізненням, як самостійно оцінити ситуацію та які засоби можуть допомогти у догляді за волоссям, пояснює лікарка-дерматологиня та засновниця бренду BOGIKA Єва Галайда.

Сезонне чи стресове: чому волосся починає випадати

Різке порідіння волосся часто намагаються пояснити зміною сезону. Проте сезонне та стресове випадіння мають різні механізми й можуть проявлятися по-різному.

Сезонне випадіння зазвичай пов’язане з адаптацією організму до зміни тривалості світлового дня та погодних умов. Воно може тривати кілька тижнів, а щоденна втрата волосся залишається в межах фізіологічної норми. При цьому загальна густота зачіски зазвичай суттєво не змінюється.

Стресове, або телогенове, випадіння виникає як реакція організму на сильне або тривале навантаження. Значна частина волосяних фолікулів одночасно переходить із фази активного росту у фазу спокою. У результаті волосся може рівномірно рідшати по всій голові, а проділ і ділянки біля скронь стають помітнішими.

Чому волосся починає випадати через кілька місяців після стресу

Одна з головних особливостей телогенового випадіння — воно рідко починається безпосередньо після стресової події.

Сильний переляк, тривале емоційне напруження або виснаження впливають на роботу організму та можуть змінювати цикл росту волосся. Частина фолікулів передчасно припиняє активну фазу росту й переходить у телоген — період спокою.

Саме тому між стресовою подією та помітним волосопадом може минути кілька тижнів або місяців. Волосина ще певний час залишається у фолікулі, хоча її активний ріст уже припинився.

Через це людина може зіткнутися з інтенсивним випадінням уже тоді, коли складний період начебто залишився позаду. Тоді причину легко шукати у новому шампуні, засобах для догляду чи навіть якості води, хоча насправді організм може реагувати на стрес, пережитий значно раніше.

Як перевірити випадіння волосся вдома

Для оцінки активності випадіння дерматологи можуть використовувати тракційний тест, або Pull-test. Його можна провести й самостійно, хоча домашня перевірка не замінює консультацію лікаря.

Підготовка:

не мийте голову приблизно 24−48 годин перед тестом;
перед перевіркою обережно розчешіть волосся, щоб розплутати вузлики.

Як виконати тест:

візьміть біля коренів пасмо приблизно з 50−60 волосин;
легко стисніть його великим і вказівним пальцями;
плавно проведіть пальцями від коренів до кінчиків, не роблячи різкого ривка;
повторіть тест у кількох ділянках — на маківці, біля скронь і на потилиці.

Якщо в руці залишається лише кілька волосин, це саме по собі не свідчить про патологічне випадіння. Значно більша кількість волосин у кількох зонах може бути приводом звернутися до дерматолога або трихолога для детальної оцінки.

Що може розповісти кінчик випалої волосини

Певну інформацію можна отримати й за зовнішнім виглядом кінця волосини.

Якщо на ньому є невелике світле потовщення, це може свідчити про те, що волосина випала природним шляхом після завершення свого циклу росту. Якщо ж кінчик нерівний або волосина має ознаки обламування, проблема може бути пов’язана не з випадінням від кореня, а з пошкодженням самого стрижня волосини.

Однак за одним лише домашнім тестом неможливо точно встановити причину порідіння. На стан волосся можуть впливати стрес, харчування, гормональні зміни, захворювання, дефіцити поживних речовин, ліки та неправильний догляд. Якщо волосся почало випадати значно сильніше, а густота помітно зменшується, варто звернутися до фахівця для визначення причини та підбору відповідного догляду.

Раніше «ФАКТИ» п исали про швидкі та прості маски, які зроблять ваше волосся блискучим і здоровим.

Читайте нас у Facebook

Здоров'я