Коротке відео зменшило гострий стрес у жінок після сексуального насильства. Його показували просто під час судово-медичного огляду

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Коротке відео зменшило гострий стрес у жінок після сексуального насильства. Його показували просто під час судово-медичного огляду

05 жовтня 2026 р. 15:59

05 жовтня 2026 р. 15:59

Коротке відео, яке вчить долати психологічні наслідки сексуального насильства, пов'язали з менш вираженим гострим стресом через тиждень після нападу. Це показало пілотне рандомізоване дослідження за участю 50 жінок, які звернулися по медичну допомогу протягом семи днів після насильства. Учасниці, які подивилися відео, через тиждень відчували менше болю. А ті, хто додатково отримував текстові повідомлення підтримки, відчували менше болю і через чотири тижні. Результати опублікували в журналі JAMA Network Open .

Коротке відео зменшило гострий стрес у жінок після сексуального насильства. Rosie Sun / Unsplash

Як працювало втручання?

Дослідники створили відео STAR (Skills Training in Affective Recovery, тобто тренування навичок емоційного відновлення), яке учасниці переглядали під час медичного огляду після сексуального насильства. За 17 хвилин воно навчало, як впоратися з наслідками травми: шукати підтримки в оточення, застосовувати позитивні стратегії подолання стресу та майндфулнес. А ще розпізнавати безпечні ситуації, які після травми можуть лякати, і поступово повертатися до них замість уникання. У жінок, які переглянули відео STAR, ймовірність досягти порога травматичного стресу через тиждень була приблизно на 87 відсотків нижчою, ніж у тих, хто отримував звичайну допомогу.

На наступному етапі науковці перевіряли, чи може додаткове текстове втручання допомогти учасницям із вираженішими симптомами. Їм пропонували TextSTAR, тобто щоденні повідомлення з підтримкою та порадами протягом 21 дня. Розсилка TextSTAR не зменшила посттравматичні симптоми через чотири тижні, але була пов'язана з нижчим рівнем болю на цьому етапі.

Такий формат дослідники обрали, бо його можна застосувати одразу, під час першої медичної допомоги після сексуального насильства. У цей момент постраждалі вже контактують із медичною системою, тому відео показували просто під час судово-медичного огляду, без окремого візиту чи тривалого курсу допомоги. Автори розглядали це як спосіб підтримати відновлення на ранньому етапі, доки симптоми травматичного стресу не стали стійкішими.