Вода, випита перед обстеженням, може вплинути на показники складу тіла

09 жовтня 2026 р. 13:11

09 жовтня 2026 р. 13:11

Американські дослідники встановили, що вживання великої кількості води підвищує показники, отримані за допомогою двоенергетичної рентгенівської абсорбціометрії (DXA). При цьому зміни переважно стосуються області тулуба.

Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в жовтневому випуску наукового журналу Clinical Nutrition ESPEN.

Автори роботи — Тіна Серджі, Брендон Робертс, Грант Тінслі та Джеффрі Хейлсон — вивчали вплив одноразового вживання води на результати оцінки складу тіла.

Метод DXA застосовується для визначення складу тіла, включаючи показники кісткової тканини, жирової та безжирової м’якої тканини.

Оцінка безжирової м’якої тканини використовується, зокрема, під час обстеження людей із підозрою на саркопенію — стан, пов’язаний зі зниженням м’язової маси та функції м’язів.

Однак результати вимірювань можуть залежати не тільки від фактичної кількості м’язової тканини, а й від інших факторів, зокрема від вмісту рідини в організмі.

Попередні дослідження вже показували, що вживання води може підвищувати вимірювані показники безжирової маси. При цьому залишалося недостатньо зрозумілим, наскільки результат залежить від випитого об’єму та часу, що минув після вживання рідини.

Щоб відповісти на ці питання, дослідники провели рандомізоване контрольоване випробування за участю 46 осіб.

Серед них було 26 чоловіків і 20 жінок.

Учасників випадковим чином розподілили на чотири групи.

До контрольної групи, учасники якої не пили воду, увійшли 11 осіб. Ще 12 осіб випивали 250 мл води, 11 осіб — 500 мл, а 12 осіб — 1000 мл.

Дослідники проводили вимірювання складу тіла методом DXA до вживання води, безпосередньо після нього, а також через 30, 60 і 90 хвилин.

Таким чином, вчені змогли оцінити не лише відмінності між об’ємами рідини, а й зміни результатів протягом півтори години після її вживання.

Експеримент показав, що великі обсяги води призводили до статистично значущого збільшення вимірюваної безжирової м’якої тканини всього тіла.

У учасників, які випили один літр води, цей показник був значно вищим, ніж в інших групах, незалежно від часу вимірювання.

У групі, яка випила 500 мл води, через 90 хвилин також зафіксували значно вищі показники порівняно з групою, що отримала 250 мл, та контрольною групою.

Однак розподіл змін по тілу виявився нерівномірним.

Дослідники встановили, що основна частина збільшення показників припадала на область тулуба.

На неї припадало від 53% до 99% зміни загальної безжирової м’якої тканини.

Водночас вживання води не мало статистично значущого впливу на показник безжирової м’якої тканини кінцівок.

Ця відмінність має значення для медичної діагностики, оскільки при оцінці саркопенії можуть використовуватися саме показники м’язової маси рук і ніг.

На думку авторів, вплив випитої води на загальну безжирову масу тіла не обов’язково означає аналогічний вплив на класифікацію саркопенії, засновану на показниках кінцівок.

Дослідники зазначають, що одноразове вживання води є фактором, здатним спотворювати результати оцінки складу тіла.

Йдеться саме про зміну результатів вимірювання, а не про реальне збільшення м’язової тканини за кілька хвилин або годин.

Автори рекомендують стандартизувати умови проведення DXA-обстежень та обмежувати споживання води обсягом менше 500 мл протягом 90 хвилин перед скануванням, коли метою є точна оцінка безжирової м’якої тканини всього тіла.

При цьому висновки ґрунтуються на дослідженні за участю 46 осіб. Робота не встановлює, що аналогічні зміни однаково проявляються у всіх пацієнтів, зокрема у людей з різними захворюваннями та порушеннями водного обміну.

Дослідження також не розглядає вплив хронічного недостатнього споживання води на м’язову масу або розвиток саркопенії.

Отримані результати стосуються короткочасного впливу споживання рідини на показники конкретного методу обстеження.

Джерело: PubMed .

Наука