вологість:
тиск:
вітер:
Як вода впливає на здоров’я людей похилого віку, з’ясували вчені
30 жовтня 2026 р. 10:35
30 жовтня 2026 р. 10:35
До таких висновків дійшли дослідники з турецького Університету Ататюрка, які провели експеримент за участю 80 осіб віком понад 65 років, як повідомляється в дослідженні, опублікованому 2 жовтня 2026 року в журналі Journal of Gerontological Nursing.
Автори роботи Арзу Чімен та Рева Балджі Акпинар вирішили з’ясувати, чи можна за допомогою спеціально розробленої освітньої програми змінити питні звички людей похилого віку та як такі зміни позначаться на їхньому самопочутті.
До дослідження включили 80 осіб віком 65 років і старше, які самостійно проживали поза спеціалізованими закладами та щодня випивали менше одного літра води. Учасників випадковим чином розподілили на дві групи по 40 осіб.
Перша група брала участь в освітній програмі, заснованій на моделі переконань щодо здоров’я — Health Belief Model. Цей підхід використовується для вивчення того, як уявлення людини про ризики, користь профілактичних заходів та можливі перешкоди впливають на її поведінку.
Програма включала індивідуальне навчання, інформаційний буклет та щоденник обліку випитої води. Друга група виступала контрольною.
Дослідники оцінювали не тільки кількість спожитої води, а й фізіологічні показники, пов’язані з гідратацією організму. Для цього використовували вимірювання питомої ваги сечі та її показника заломлення за допомогою рефрактометра.
Крім того, учасники заповнювали спеціальні анкети, що дозволяли оцінити дискомфорт від спраги та скарги, пов’язані з сухістю очей.
Після втручання середнє щоденне споживання води в групі навчання становило 749,8 мл при стандартному відхиленні 176 мл. У контрольній групі цей показник дорівнював 572,9 мл при стандартному відхиленні 159,3 мл.
Різниця між групами була статистично значущою — p < 0,001.
Таким чином, учасники освітньої програми в середньому випивали приблизно на 177 мл води на день більше, ніж представники контрольної групи.
Вчені також зафіксували зниження показників дискомфорту від спраги. Між групами виявили статистично значущі відмінності у питомій вазі сечі та її показнику заломлення.
Окремо оцінювався стан поверхні очей. Показники відповідного опитувальника покращилися, проте самі дослідники зазначили, що клінічне значення цього покращення було обмеженим.
Автори вважають, що навчання, яке враховує уявлення людей похилого віку про здоров’я, може використовуватися в сестринській практиці для підвищення споживання води та зменшення дискомфорту від спраги.
При цьому дослідження не доводить, що збільшення споживання води запобігає хронічним захворюванням або подовжує життя. У роботі брали участь лише 80 осіб із спочатку недостатнім споживанням води.
Дослідники також вказують на необхідність подальшого вивчення довгострокових результатів таких освітніх програм.
Джерело: PubMed .
Джерело: socportal.info (Наука)
Новини рубріки
Астрономи зафіксували один із найяскравіших гамма-спалахів
30 жовтня 2026 р. 10:35
Зуб слона віком 700 тисяч років відкрив зелений світ людей
30 жовтня 2026 р. 10:35
Ергономічне облаштування робочого місця не зменшило пов'язаний із роботою біль у шиї та руках
30 жовтня 2026 р. 10:18