Причиною втоми від інтенсивного думання виявилося накопичення сигнальних сполук у мозку

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Причиною втоми від інтенсивного думання виявилося накопичення сигнальних сполук у мозку

03 листопада 2026 р. 16:19

03 листопада 2026 р. 16:19

Причиною втоми після інтенсивних розумових навантажень виявилося накопичення в мозку продуктів розпаду глутамату — сполуки, що передає збудливі сигнали між нейронами. Стимуляція однієї з ділянок кори допомогла людям краще виконувати завдання на перевірку когнітивних здібностей, але ціною сильнішої втоми та більшого накопичення продуктів розпаду глутамату опісля. Це важливо для розуміння того, як не допускати ментальну втому в медиків й інших професій, від збереження уваги й концентрації яких залежать життя інших людей. Дослідження опублікували в журналі Proceedings of the National Academy of Sciences .

Причиною втоми від інтенсивного думання виявилося накопичення сигнальних сполук у мозку. GIPHY

Як дізнавалися причини втоми від думання?

Ментальна втома є поширеною, особливо в суспільствах, де економічний розвиток залежить від професій, у яких потрібен значний розумовий внесок. Психологічним поясненням такої втоми є те, що витрата ресурсів мозку на складне завдання може обмежувати їх використання в інших заняттях, можливо, більш приємних. Це може спричиняти зменшення мотивації виконувати це складне завдання, що призводить до зниження концентрації на ньому. Водночас нейробіологічним поясненням є вичерпання «палива», з якого нейрони отримують енергію для розумових навантажень. Саме це пояснення вирішили перевірити за участі двох груп по 29 здорових добровольців.

Дорсолатеральна префронтальна кора — ділянка, найбільше залучена в інтенсивному думанні. Xia et al. / PNAS, 2026

В обох групах науковці використовували справжню або плацебо-стимуляцію дорсолатеральної префронтальної кори — ділянки мозку, ключової для розвинених когнітивних здібностей. У першій групі додатково за допомогою спектроскопії оцінювали накопичення продуктів розпаду глутамату після виконання складних і нудних завдань, які викликали в учасників ментальну втому. Так дослідники показали, що саме більша активація дорсолатеральної префронтальної кори під час докладання зусиль для виконання завдань є причиною ментальної втоми. Оскільки хронічна ментальна втома є проявом депресії й інших психічних розладів, вивчення її причин допоможе в лікуванні цих розладів.

Раніше метааналіз даних майже п’яти тисяч учасників з 29 країн показав, що інтенсивне думання люди справді сприймають як неприємне.
А ментальна втома після недоспаної ночі виявилася пов’язаною з намаганням мозку очиститися від продуктів життєдіяльності нейронів.

Поділитися із друзями!